Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона
- Дієтолог Реус
- / 24 листопада 2016 р
- / Крістіна Санчес Рейес
- / Без коментарів
- / 2350 переглядів
Вітаємо всіх колег по професії.
Кожного 24 листопада відзначається Всесвітній день дієтолога - дієтолога, і щороку для інформування населення обирається інша тема.
Цього року обрали бобові. Ті багаті овочі, які населення, кожного разу, споживає менше.
Тому я нагадую вам, що це доступна їжа як в економічному, так і у фізичному плані, оскільки ми знаходимо їх у будь-якому продовольчому магазині, як консервованому, так і натуральному.
Вони багаті рослинними білками, крім того, що забезпечують багато клітковини, і серед його найвидатніших переваг є;
- допомагають знизити рівень холестерину
- зменшити ризик ішемічної хвороби серця
- регулюють високий кров'яний тиск
- пов'язані зі зниженням ризику розвитку раку товстої кишки
- допомагають підтримувати вагу тіла