Опублікував Kaliu у 12.07.2018
1 чайна ложка свіжого нарізаного імбиру
1/2 чайної ложки куркуми
1/2 чайної ложки каррі
1/2 чайної ложки кориці
1 натуральний йогурт
оливкова олія (*)
Почистіть гарбуз і наріжте кубиками.
Нагрійте оливкову олію і пасеруйте подрібнену цибулю. Коли воно стане прозорим, додайте спеції і перемішайте, і дайте їм нагрітися. Вимкніть вогонь і додайте йогурт, все дуже добре перемішайте і додайте до кубиків гарбуза.
Нехай все маринується мінімум 6 годин.
Потім покладіть все у форму для запікання.
Розігрійте духовку приблизно до 200 градусів і покладіть всередину джерело.
Приблизно через 30 хвилин кабачок повинен бути м’яким. Приправте за смаком і подавайте до столу.
(*) Цей рецепт підходить для днів після голодування, але особливо в перший день після повернення до годування олію не слід використовувати, а на другий день після повернення до годування його слід вживати помірковано.
- Зелена капуста з родзинками та кедровими горішками; Каліу; Піст і піші прогулянки, метод Бухінгера, на узбережжі Коста Дорада
- Піст у грецькій міфології; Каліу; Піст і піші прогулянки, метод Бухінгера, на узбережжі Коста Дорада
- Періодичне голодування - це не дієта, відкрийте цей метод
- Голодування та ізоляція Ештон Катчер виявила різкий метод забути Демі Мур
- Гарбузова гратена з пармезаном та базиліком, ви не хочете, щоб осінь закінчилася