Опублікував Kaliu у 11.02.2018

кедровими

1 зубчик часнику

3 столові ложки оливкової олії (*)

150мл овочевого відвару

Замочіть родзинки в невеликій кількості овочевого бульйону. (мінімум 1 год)

Зелену капусту очистіть, помийте і злийте.

На великій сковороді розігріти олію і пасерувати в ній цибулю та часник. Добре приправити.

Додайте паростки і перемішайте. Додайте родзинки та бульйон і варіть 7/10 хвилин, поки капуста не стане м’якою. Знову приправити і в кінці додати кедрові горіхи.

Щоб дізнатись більше про користь зелені комір, для здоров'я натисніть тут.

(*) Цей рецепт підходить для днів після голодування, але особливо в перший день після повернення до годування олію не слід використовувати, а на другий день після повернення до годування його слід вживати помірковано.