Сьогодні я пропоную вам рецепт, який дуже успішний майстерні та реколекції де я готую: гречані млинці. Їх можна зробити різними способами, з тисячею і однією начинкою, і з тисячею і одним соусом, які супроводжують їх ....
Але те, що робить їх такими чудовими, це те, що тісто надзвичайно просто. І це значно полегшує справи на кухні, де іноді ви балуєтеся із занадто великою кількістю інгредієнтів.
Це креповане тісто Мені це подобається, тому що:
- Є не містить глютену. Гречка (не плутайте цю назву) - це дуже цікава безглютенова псевдочеревина, яка живить водні органи (нирки, сечовий міхур) та статеві функції, крім того, що тонізує та нагріває тіло та нашу життєву енергію.
- Він натхненний класичним крепом Бретань французький.
- Це надзвичайно просто: просто одягніть 5 інгредієнтів! (гречане борошно, вода, сіль, насіння льону та куркума).
- куркума він ідеально підходить для цих млинців. Він забезпечує його протизапальну користь і надає йому дуже апетитний жовтий колір (якби ми його не використовували, маса була б тьмяно-сірою, не такою візуальною).
Сьогодні я приготував їх фаршированими зграя чой, червона цибуля та цвітна капуста, три овочі, які дуже добре поєднуються між собою та ідеально підходять для зимового сезону. Я раджу вам використовувати три овочі, не більше, трьох різних кольорів (мені особливо подобається, що в цьому рецепті завжди є фіолетовий та зелений елементи) і що ви адаптуєтесь до тих, які є більш сезонними.
Я залишаю вам рецепт, щоб ви могли насолоджуватися ним вдома стільки, скільки ми робимо у своїй діяльності 😊
- Гречані млинці; Друзі Крішни
- Дієта Corpore Hi-Protein Sandwich Гречаний тост та рис зі смаком шинки та сиру Серрано
- Гречані дієтичні капсули з детонічним порошком
- Млинці з шинки та сиру, хороше джерело білка та антиоксидантів - Карлос Аргіньяно
- Крем з пастернаку, гречки та імбиру - La Garbancita Ecológica