8 грудня 2016 року
Мусака з артишоками, баклажанами та бараниною
Легко запечена баранина з сердечками з артишоків, помідорами черрі В та шарами смаженого баклажана В з картоплею. Дізнайтеся, як приготувати грецьку версію лазаньї тут.
Запечена риба в грецькому стилі
Випікайте рибне філе з картоплею, помідорами та зеленню на здорову вечерю без глютену одну ніч на тиждень. Не забувайте супроводжувати його білим вином та цільнозерновим хлібом. Ось рецепт.
Барвистий, літній салат з авокадо ідеально підходить для повсякденного фуршету. Іноді його подають з подрібненою куркою. Нехай це буде просто сьогодні ввечері, а тут здорово повечеряйте.
Гостре м’ясо та грецький салат
Нові грецькі рецепти вже включають гостре в страви. М’ясо повинно готуватися як шашлик і супроводжуватися рисом з петрушкою та м’ятою. Дізнайтеся, як його приготувати тут.
Гамбургер з цацикі
Домашні гамбургери завжди будуть найкращою стравою на обід. Спробуйте цей низькокалорійний рецепт з огірком, м’ятним йогуртом та гострими пиріжками. Навчіться їх готувати тут.
Курка на грилі з кіноа та грецьким салатом
-
Грецька квасоля та запечене м’ясо
Варена або «гігантська» масляна квасоля з помідорами, цибулею та часником. Подається з ніжним філе баранини та розсипаним сиром фета. Полюбіть цю страву тут.
Шашлики з грецьким салатом
Шашлики - це шашлик з телятини, приправлений спеціями, часником та лимоном. Щоб доповнити соковитий смак, супроводжуйте їх корисним салатом з помідорів, оливок та сиру фета.
- Багаті ідеї включити фрукти у свій раціон Харчові рецепти
- Поради дотримуватися успішної дієти (і не впадати у відчай)
- Які міфи слід залишити позаду, щоб дотримуватися дієти Фаро де Віго
- Пропозиції рецептів з м’ясом для різноманітного та здорового харчування - м’ясо та здоров’я
- Дієта для целіакії, найкращий удар Джоковича для продовження перемоги у Великому шоломі