Чому грейпфрутова дієта настільки ефективна? Грейпфрутовий сік головний герой!

грейпфрутова


Ми чули, читали і навіть "клацали" на сотнях сайтів за останні місяці, які говорили про "худнути за допомогою смузі", "соки для схуднення", кращі фрукти ... але сьогодні ми знайшли ключ ... Грейпфрут для схуднення!

Дослідження, опубліковане UC Berkeley, виявило діуретичні властивості соку грейпфрута, завдяки яким будь-яка їжа, купана в цьому натуральному соку, стала набагато ситішою, ніж сама їжа. Тому сьогодні ми пояснюємо, чому грейпфрутовий сік змушує нас худнути і як схуднути за кілограми за тиждень за допомогою дієти на грейпфрутовому соку.

Грейпфрут використовується у всіх відомих дієтах, хочете знати, чому?

  1. Гіркота грейпфрута - головне. В основному для всіх тих людей, які їдять від обжерливості або ніколи не втрачають апетит, їм допоможе грейпфрут.
  2. Прискорює метаболізм
  3. Має такі ж калорії, як цукрова вода або сахарин
  4. Знижує тригліцериди і, отже, жир у крові
  5. Регулює інсулін

Завдяки цьому дослідження показують, що грейпфрутовий сік змінює метаболізм, регулює його та змушує організм працювати з жиром по-іншому, сприяючи розчиненню та спалюванню жиру.

Грейпфрутова дієта для схуднення понад 5 кілограмів за 7 днів. Деякі навіть стверджують, що при грейпфрутовій дієті за тиждень можна звільнити 8 кілограмів, але це буде залежати від інших факторів, крім соку та самої дієти. Як ви складаєте грейпфрутову дієту?

-> Сніданки в грейпфрутовій дієті: грейпфрутовий сік з яєчнею або пашотом і може поєднуватися з кавою або чаєм. [Див. Рецепт цитрусового соку]

-> Страви протягом тижня: салати з грейпфрутом, курячими грудками, відбивні з баранини, шпинат, яйця, м’ясо на грилі ... Ви можете супроводжувати все огірками, помідорами, селерою ... і завжди кавою після їжі.

-> На вечерю на грейпфрутовій дієті: такі овочі, як цвітна або варена капуста, курка, риба, салат ...

Попрощайтеся з тими кілограмами, які вас так турбують, і навчіть своє тіло спалювати жир природним та легким способом.

Теми, пов’язані з грейпфрутовою дієтою: За тиждень схудніть більше 5 кілограмів: