Грейпфрут
2 літри води

зняття

Грейпфрут вичавлюють, якщо хочете, можете взяти сік.
Варити ТІЛЬКИ КАСКАРУ у воді 10 хвилин.
Потім ви поміщаєте все в блендер (з усім і оболонкою) і, звичайно, дуже добре змішуєте.
Ви тримаєте його в скляній тарі в холодильнику. Не напружуйте це. Шкаралупу, яка має жахливий смак, найкраще різати швидко.

Його приймають гарячим або холодним наступним чином:

1 склянка по 10 унцій вранці натщесерце. Тоді ти снідаєш.

1 склянка на 10 унцій перед обідом.
Ви їсте свою їжу.

1 скло 10 унцій перед сном.
Ви лягли спати.

Це смак ДУЖЕ НЕПРИЯТНИЙ, але він того вартий.
Дівчина, яка за 3 місяці зробила менше 45 кілограмів, готуючи чай. Я супроводжую це збалансованою дієтою без солодощів з невеликою кількістю вуглеводів і малою кількістю жиру. Це якщо багато волокон.
Якщо ви не хочете дотримуватися дієти, це теж працює для вас, але це зменшить набагато більше часу.

Через два тижні ви починаєте бачити результати.

ДЛЯ ВІДЧАЙНИХ:

Ви також можете супроводжувати ЧАЙ ПОМЕЛО цією дієтою, якщо ви дуже відчайдушні:

Половина свіжого грейпфрута.
2 яйця, приготовлені на ваш смак.
шинка або бекон.

Обід або вечеря:

Половина свіжого грейпфрута.
Салат з овочів.
М'ясо, курка або риба. (сума, яка вам подобається)

Вечеря:
Половина свіжого грейпфрута.
Варені овочі або салат з зелених і червоних овочів.
М'ясо, курка або риба. (сума, яка вам подобається)

Їжте, поки не відчуєте задоволення, але не збираєтеся лопнути.

Грейпфрутовий чай зменшує ваш апетит, прагнення їсти нісенітниці.