Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

бути

Дослідники протягом десятиліть стежили за харчуванням та здоров’ям 36 000 японських чоловіків і виявили, що ті, хто часто їв гриби, рідше хворіли на рак передміхурової залози, згідно з дослідженням, опублікованим у International Journal of Cancer.

Рак передміхурової залози розвивається, коли клітини передміхурової залози починають аномально розвиватися. Це один з найпоширеніших видів раку у чоловіків у всьому світі, наприклад, у 2018 році в світі було діагностовано 1,2 мільйона нових випадків.

З віком ризик розвитку раку також зростає.

Прес-реліз досліджень в Університеті Тохоку в Японії показує, що попередні дослідження вже показали, що грибки можуть зменшити ризик розвитку раку передміхурової залози, але такі всебічні дослідження ще не були на цю тему. Гриби в будь-якому випадку є популярним інгредієнтом в Азії, їх вживають багато, але дослідники все-таки підкреслюють результат: здорове, збалансоване харчування є принаймні таким же важливим і застерігає всіх від надмірного споживання грибів.

Експерти розпочали її дослідження в 1990 році і спостерігали за чоловіками у віці від 40 до 79 років до 2014 року. Учасників запитували не лише про їх дієту, а й про те, чи курять вони, регулярно займаються спортом, вживають алкоголь та які хвороби траплялись у їхніх сім’ях.

Корисна дія грибів була особливо виражена у чоловіків у віці старше 50 років, а ті, хто вживав переважно м’ясо та молочні продукти, споживали менше овочів та фруктів. Ті, хто їв гриби три і більше разів на тиждень, мали на 17 відсотків нижчий шанс захворіти на рак простати.

Однак варто зазначити, що дослідження, хоча і проводилось у великій кількості, працювало лише з японськими чоловіками, тому дослідження інших рас можуть мати різні результати. Експерти також визнають, що будуть потрібні подальші дослідження з цієї теми.