П’ятниця, 10 лютого 2017 р. - 13:30
26 538 опубліковані новини
Інгредієнти
- Гриби.
- Соус песто.
- Підсмажений хліб.
- Чорний мелений перець.
- Оливкова олія.
- Сіль.
- Помідори.
- Козячий сир.
Опрацювання
Гриби виділяються високим вмістом білка, мінерали, вітаміни вода (майже 95 відсотків), а також низька кількість жиру та калорій.
Завдяки своєму поживному внеску, вони рекомендуються як один з ключових інгредієнтів здорові та збалансовані дієти. Завдяки високому вмісту води вони допомагають правильно зволожувати та забезпечують вітаміни комплексу групи В, які сприяють виробленню енергії, нормальному функціонуванню нервової системи, здоров’ю зору, регенерації тканин та імунної системи.
Соус песто має великі харчові достоїнства. Його інгредієнти, такі як оливкова олія, надають нам користь для здоров’я серцево-судинної системи або базилік, який є джерелом вітамінів, мінералів та антиоксидантів
Насолоджуйтесь дуже насиченою стравою з великою користю для нашого організму
Спочатку ми розігріваємо духовку до 180 ° C і очищаємо гриби, видаляючи стебло, і наповнюємо всередині соусом песто. Потім ми ставимо їх у духовку і залишаємо, поки вони не придбають підсмажений колір.
Тим часом ми готуємо скибочки грінки, на які розміщуємо, скибочку помідора, козячий сир і гриб, коли ми виймаємо їх з духовки.
Нарешті, ми можемо нагріти гриби, вводячи їх у духовку з сиром зверху, поки вони не розтануть.