гриби з шинкою Це смачне блюдо з низьким вмістом калорій, яке готується за короткий час і ідеально підходить до будь-якої страви з риби чи м’яса, а також може стати гарною закускою. Гриби з шинкою легко і швидко зробити, якими я ділюсь у «Безкоштовних рецептах», - це насолода, оскільки солоний смак шинки надає їм дуже хороший смак.

простіше

Зараз час грибів, і ви повинні скористатися ним, щоб споживати їх, але якщо ви не можете знайти їх замороженими, страва також виглядає чудово. Крім того, гриби з шинкою мають 55 калорій лише на 100 грамів, тому, якщо врахувати, що порція становить близько 200 грамів на людину.тарілка містить лише 110 калорій!

  • 500 грам асорті грибів
  • 2 зубчики часнику
  • 100 грам кубиків шинки
  • 50 мілілітрів білого вина
  • 1 жменька подрібненої петрушки
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 щіпка солі

Ми готуємо інгредієнти. Ми прибираємо і ріжемо гриби.

Ставимо сковороду на вогонь з 2-3 ложками олії, подрібнюємо часник і ми додаємо їх на сковороду.

Фокус: Чим менше олії ви додаєте до них, тим менше калорій і, отже, менше відгодовуєте гриби шинкою.

Коли часник почне золотитися додати нарізані гриби і чистий. Перемішайте і варіть, поки часникові гриби не стануть золотисто-коричневими.

Коли вони золоті додаємо келих вина і нехай зменшиться приблизно 5 хвилин.

Додаємо шинку, перемішуємо все разом і вимикаємо.

Посипте петрушкою гриби з часником і шинкою. І вони будуть готові до вживання!

Ви можете супроводжувати гриби з шинкою поряд з іншими закусками, такими як цей смачний омлет з баклажанів або ця смачна епанаділа з рататую. Ще багато смачних рецептів ви знайдете в моєму щоденнику Cooking with Montse.

Якщо вам сподобався рецепт Гриби з шинкою, Пропонуємо ввести нашу категорію Рецептів грибів.