краще

Грибок стопи, також відомий як атлетична стопа, - це інфекція, яка зазвичай розвивається в основному між пальцями ніг, п’ят і підошовної області. Це одне з найпоширеніших грибкових захворювань, спричинене здебільшого дерматофітними грибами.

Ці мікроорганізми заразні і, як правило, легко ростуть у теплих, вологих умовах. Тому, вони часто трапляються у спортсменів або людей, які носять закрите взуття та матеріали, що не дихають. Чи можна з ними боротися природним шляхом?

Хоча в даний час існує кілька місцевих методів лікування, які сприяють його усуненню, за бажанням можна застосувати кілька домашніх препаратів. У будь-якому випадку, завжди пам’ятайте про те, щоб звернутися до професіонала та задати будь-які питання перед тим, як застосовувати будь-яке лікування на шкірі, кожна людина різна і може потребувати індивідуального лікування.

Ось кілька загальних аспектів інфекції та найкращі варіанти прискорення її полегшення.

Причини грибка стопи та фактори ризику

Грибок стопи викликаний тим самим грибом, який викликає стригучий лишай або свербіж. Ці мікроорганізми зазвичай розвиваються в умовах спеки і вологості, такі як ті, що надаються деякими видами взуття. Інші фактори ризику включають:

  • Контакт із зараженою людиною
  • Перебуваючи в контакті із забрудненими поверхнями
  • Носіння забрудненого взуття або шкарпеток
  • Ходити босоніж у громадських приміщеннях, таких як басейни, душові або роздягальні

Симптоми стопи спортсмена

Основним симптомом грибка стопи або грибка стопи є відчуття свербіння, яке часто гірше, коли ви знімаєте взуття та шкарпетки. Він також утворює лускату, червонуватого на вигляд висип. Інші клінічні прояви включають:

Як боротися з грибком стопи або стопи атлета?

Медичне лікування грибка стопи, як правило, включає місцеві протигрибкові засоби, що продаються без рецепта, такі як міконазол (Desenex) або клотримазол (Lotrimin AF). У деяких випадках, напрЛікар може також запропонувати пероральні препарати.

Однак як альтернатива або доповнення до них, доступний ряд природних засобів які дають цікаві результати. У наступному просторі ми ділимося найбільш ефективним.

Перекис водню

Завдяки своїм протигрибковим та протимікробним властивостям, перекис водню є ефективним союзником при шкірних інфекціях. Його регулярне застосування бореться з грибком ніг і помітно покращує зовнішній вигляд шкіри. Його втирають безпосередньо на уражену ділянку, двічі на день.

Олія чайного дерева

Існують наукові докази того, що ефірна олія чайного дерева може бути ефективною при лікуванні стопи спортсмена. Завдяки своїм ефірним оліям він бореться з грибками, вірусами та бактеріями. Для використання його слід змішувати лише з іншим маслом або розводити у воді.

Німова олія

Масло німа та екстракти з його листя мають протигрибкові властивості, які можна використовувати при лікуванні грибка стопи. Тому рекомендується його безпосереднє нанесення на уражену ділянку, два-три рази на день.

Сирий часник

Незважаючи на те, що він не має найприємнішого запаху, часник є одним з найкращих домашніх засобів для знищення стопи спортсмена. Його компоненти пригнічують ріст мікроорганізмів і стимулюють відновлення шкіри. Подрібніть зубчик сирого часнику і натирайте ним ноги двічі на день.

Поради щодо запобігання виникненню стопи спортсмена

Атлетична стопа - дуже заразна інфекція, яку важко усунути, будучи неминучим багато разів, реінфекції. З цієї причини профілактика дуже важлива. Це головним чином спрямовано на уникнення контакту з джерелами зараження.

  • Важливою є гігієна ніг. Їх слід щодня мити водою з милом, особливо між пальцями, і після цього добре висушувати.. Їх слід завжди мити після фізичних вправ або будь-якої діяльності, що передбачає надмірне потовиділення.
  • У громадських місцях, таких як душові або басейни, слід носити сандалії та уникати контакту з вологою землею.
  • Посуд для чищення пальців ніг або використовуваний для стрижки нігтів не можна використовувати.
  • Важливим є використання належного взуття. Це має бути взуття, яка дихає, бажано шкіра, уникаючи пластикових покриттів.

Чи вражає вас грибок ніг? Не припиняйте пробувати рекомендовані засоби. Звичайно, майте на увазі, що вони не діють дивовижно, і ви повинні бути постійними з їх використанням, щоб отримати хороші результати.

  • Agunwa, W. C. R. (2006). Стопа спортсмена: Коли все інше не вдається! Хірургія стопи та гомілковостопного суглоба. https://doi.org/10.1016/j.fas.2006.03.010
  • Зубко Є. І. та Зубко М. К. (2013). Спільна інгібуюча дія перекису водню та йоду на бактеріальні та дріжджові види. Примітки про дослідження BMC. https://doi.org/10.1186/1756-0500-6-272
  • Сатчелл, А. С., Сауражен, А., Белл, С., і Барнетсон, Р. С. С. (2002). Лікування міжпальцевого тінея педіс 25% та 50% розчином олії чайного дерева: рандомізоване, плацебо-контрольоване, сліпе дослідження. Австралійський дерматологічний журнал. https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2002.00590.x
  • Тонг, М. М., Альтман, П. М., і Барнетсон, Р. С. С. (1992). МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ПРИ ЛІКУВАННІ ТИНЕЇ ПЕДИС. Австралійський дерматологічний журнал. https://doi.org/10.1111/j.1440-0960.1992.tb00103.x
  • Mahmoud, D. A., Hassanein, N. M., Youssef, K. A., & Abou Zeid, M. A. (2011). Протигрибкова активність різних екстрактів листя німу та німонолу проти деяких важливих патогенів людини. Бразильський журнал мікробіології. https://doi.org/10.1590/S1517-83822011000300021
  • Ледезма, Е., Маркано, К., Хоркера, А., Де Соуза, Л., Паділла, М., Пульгар, М., і Апіц-Кастро, Р. (2000). Ефективність аджоену при лікуванні tinea pedis: подвійне сліпе та порівняльне дослідження з тербінафіном. Журнал Американської академії дерматології. https://doi.org/10.1067/mjd.2000.107243

Оскільки пам’ять дозволяє мені пам’ятати, я завжди був пристрасним до функціонування людського тіла, з’ясовуючи, наскільки повністю автономні жести, такі як дихання, биття нашого серця чи синаптичний зв’язок серед інших, відповідають за збереження нас у живих. Здоров’я - це не що інше, як набір з тисяч ідеально скоординованих механізмів, коли один із них дає збій, з’являється хвороба. Бажання з’ясувати, чому все це змусило мене стати фармацевтом та клінічним аналітиком, адже чи є щось більш захоплююче та корисне, ніж виявлення причини хвороби людей та допомоги їм у зціленні? Я вірю і сподіваюся, що секрети людського тіла ніколи не будуть повністю розкриті, бо що тоді нам залишиться? Тож я лише прагну продовжувати вчитися день за днем, і щоб це навчання ніколи не закінчувалось.