Лицьові м’язи потрібно контролювати, як і будь-яку групу м’язів нашого тіла. Якщо вони передчасно розтягуються, шкіра над ними може потворно провисати.
Хоча ми використовуємо свої лицьові м’язи щодня під час їжі, жування та розмови, а також виражаючи свої емоції, скелетні м’язи, які утримують нашу шкіру, можуть швидко втратити свій тонус.
Якщо ви хочете затримати утворення зморшок якомога пізніше, щодня виконуйте ці чотири вправи для обличчя, які стимулюють кровообіг шкіри та м’язів, допомагають клітинам отримувати більше кисню та зміцнюють м’язи обличчя, в результаті чого шкіра стає твердішою.
Кожна вправа має свою функцію:
- Надуте обличчя підтягує шкіру і м’язи.
- Тренування вашого здивованого обличчя не дасть вашим бровам провисати.
- Хвіст жирафа розгладжує складки під підборіддям і зморшки на шиї.
- Практика хмуріння добре працює проти сороки, в’ялих повік і набряклої області очей.