Розрив, також відомий як смуга, - це викид органу або тканини через стінку порожнини, яка зазвичай її оточує. Це неприємно (навіть на перший погляд), але при правильному хірургічному лікуванні воно зазвичай не таке небезпечне, як здається. Це стає небезпечним лише тоді, коли кровопостачання екструдованих органів або тканин переривається (так зване задушення) і вони поступово починають гинути.

грижа

Ми усвідомлюємо це ускладнення тим фактом, що місце розриву стає твердим, болючим на дотик і забарвлюється в червоний або навіть синій колір. Якщо ми помічаємо ці симптоми, необхідно негайно звернутися до лікарні, оскільки в деяких випадках існує ризик смерті задушеного органу, але і смерті.

Причин грижі багато: найпоширеніші - це генетична схильність, вік, вагітність, деякі синдроми, раптова та масивна втрата ваги, але також ожиріння. Сильний кашель, тривалий запор, рубці та або підняття важкої ваги (наприклад, під час важкої атлетики).

Деякі грижі можуть боліти, але зазвичай болю немає. Розрив також може бути внутрішнім (тобто таким, який не видно на поверхні тіла). Ми розрізняємо різні типи ігор - найпоширенішими є загар, пупкова, діафрагмальна, стегнова, тазова або внутрішньочерепна.

У разі необдуманого підняття надмірно важких тягарів спостерігається переважно загар, розрив живота, пупка та стегна. Слід мати на увазі, що кожна грижа, хоча і своєчасно і правильно оперована, ослаблює тканини в місці виникнення і вимагає періоду реконвалесценції. Ослаблення тканин і вимушене пропускання тренувань дуже неприємні для спортсменів (особливо культуристів), будь то з точки зору здоров’я чи кар’єри. Тому доцільно дотримуватися хоча б основних принципів профілактики та не піддаватись зайвому ризику перерви.

Головний принцип - правильно оцінювати ваги при зміцненні, не переоцінювати свої сили, тобто залишатися в розумних межах. Важливо збільшувати вагу поступово, швидше повільно, ніж швидше, а також рівномірно зміцнювати всі частини. Наприклад, зосередження уваги лише на масивних плечах і трапеціях і водночас забуття про м’язи живота може жорстоко помститися.

У цьому контексті не можна нехтувати неправильним використанням важкоатлетичного поясу. Якщо пояс використовується тривалий час, навіть коли в цьому немає необхідності (наприклад, протягом усього тренування), тіло звикає до нього, а м’язи середньої частини тулуба, як правило, слабшають.

Іншим принципом запобігання розриву є раціональна дієта з більшим вмістом клітковини (для запобігання хронічним запорам) і відмова від куріння, що часто спричинює постійний сильний кашель.

У разі надмірної ваги розумно позбутися зайвого жиру - але худніть поступово і повільно (не раптово). Незважаючи на те, що у деяких людей генетично обумовлений нижчий опір стінок порожнин, вищезазначені кроки допомагають максимально усунути виникнення розривів.

Лікування гриж відбувається на операційному столі, в даний час все частіше і частіше лапароскопічно. Метою операції, як правило, є повернення екструдованого органу або тканини на місце. Ослаблена стінка порожнини згодом зміцнюється, розширений орган додатково перевіряється для перевірки його функцій. Підвищувати фізичні навантаження не рекомендується принаймні місяць після операції.