Грудне вигодовування рекомендується проводити виключно протягом перших шести місяців після народження, а потім з іншою дієтою, поки це не стане зручним для матері та дитини.
Грудне вигодовування має ряд переваг - немовлята, яких годують грудним молоком, як правило, менше хворіють, оскільки грудне вигодовування підтримує імунітет і захищає дитину від хвороб. Крім того, це зручніше, оскільки мама завжди має при собі їжу для дитини, їй не потрібно постійно мити і стерилізувати пляшечки та соски та готувати свіже молоко.
Грудне молоко завжди ідеальної температури і має ідеальний склад для кожної дитини. І останнє, але не менш важливе - це ще й економія грошей, адже немає необхідності купувати дороге дитяче молоко та пляшечки.
Ексклюзивне грудне вигодовування - якщо ви не годуєте дитину - також певною мірою захищає вас від подальшої вагітності. Крім того, грудне вигодовування поглиблює зв’язок між матір’ю та дитиною.
Якщо жінка годує груддю, це допомагає не тільки дитині, але й їй самій, оскільки таким чином їй легше відновити первісну вагу до вагітності, а грудне вигодовування також діє як профілактика раку молочної залози.
Хоча грудне вигодовування є цілком природною справою, для багатьох мам це означає багато страждань і питань. Щоб підготуватися до грудного вигодовування, намагайтеся дізнатися про це якомога більше під час вагітності. Однак ваш психічний стан теж важливий - довіряйте і не наголошуйте заздалегідь, чи зможете ви годувати грудьми і чи вистачить вам грудного молока.
Лише дуже незначний відсоток жінок не може годувати грудьми з об’єктивних причин, інші добре. Іноді доводиться долати різні перешкоди, але це можливо.
Найпоширенішими проблемами, пов'язаними з грудним вигодовуванням, іноді є болючі та кровоточать соски, закупорені молочні протоки, болючі вилиті молочні залози і серйозним ускладненням є головним чином запалення молочної залози, яке зазвичай не обходиться без лікування антибіотиками.
Крім усього іншого, годуюча мати повинна подбати про різноманітне та збалансоване харчування та велику кількість рідини. Однак дратівливі продукти, які можуть спричинити біль у животі або алергічну реакцію у дитини, не повинні з’являтися в раціоні. Тому годуючим жінкам слід уникати бобових, цибулі, часнику, капусти та інших продуктів, які надуваються принаймні в перші місяці.
Цитрусові, полуниця, помідори, шоколад та горіхи також не підходять через можливу алергічну реакцію у дитини. З рідин найбільш підходящі чаї для годуючих мам, а також джерельні води (із міхурових мінералів дитина може мати проблеми з животом). Кава, підсолоджені безалкогольні напої або алкоголь не рекомендуються.
Якщо під час годування груддю виникають різні кризи лактації - наприклад, зменшення вироблення грудного молока, відмова дитини пити з грудей тощо, - ви можете звернутися до консультанта з лактації. Їх список можна знайти в деяких «маминих» журналах, а також в Інтернеті.
Грудне вигодовування не завжди має бути прогулянкою в рожевому саду, і часто його переповнюють різні труднощі та перешкоди. Ну, це найкраще, що ви можете дати своїй дитині, тому намагайтеся робити все можливе, щоб успішно годувати дитину грудьми.
- Високий рівень холестерину Вагітність і лактація Консультація гінеколога MUDr
- Блювота Грудне вигодовування та годування Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja
- Блювота після вживання картоплі Грудне вигодовування та годування Консультації з грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja консультування
- Блювота Грудне вигодовування та годування Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja
- годування груддю