Грудне вигодовування на вимогу в основному означає, що дитина їсть, коли він голодний, скільки хоче, скільки завгодно. Це цілком так - якщо дитина, про яку йде мова, це ваша перша дитина;-) Але якщо ні, то ви вже багато знаєте про те, що "на вимогу" означає не тільки дитину, але й вас (а через вас і інші). ваша дитина, ваш чоловік, порядок денний в дитячому садку тощо). Тобто так, годуйте свою новонароджену дитину, коли ви голодні, коли зможете. І ні, не кайтеся, якщо ви тим часом намагаєтесь якнайшвидше налагодити порядок денний вашої дитини відповідно до вашого.

дітей

14. Годинник є корисним інструментом, до нього входять папір та олівець.

Перші кілька тижнів життя вашої новонародженої дитини матимуть великі шанси переплавитися у зв’язаному тумані у ваших спогадах, якомусь напівзамріяному тумані. Ви прокидаєтесь на світанку, коли малюк зітхає, корчиться і стискає голову в ліжечку, ви відразу знаєте, що ви голодуєте, кома проходить ще до того, як ви навіть прокинетесь (і прокинетесь). Потім ви годуєте грудьми головою вниз, і ви не уявляєте, скільки це часу. Подивіться на годинник, а потім протягом дня, коли малюк просить їсти. У перші кілька тижнів непогано записати грудне вигодовування та те, чи ви щойно міняли памперс чи пелюшку (або обидві). (Якщо ваша дитина - ваша п’ята дитина, ви не можете, але тоді я все одно не можу вам сказати нічого нового за допомогою цього допису.) Вам не завжди потрібно писати, іноді на кілька днів як кампанію, і ви можете отримати цінну інформацію про те, в який час доби ваша дитина спить, коли він не спить, коли він просить їсти частіше.

Працездатний, передбачуваний порядок денний може бути розроблений двома способами: або ви дізнаєтесь про потреби вашої дитини і працюєте над існуючими тенденціями (це цілком характерно для перших дітей), або сім'я вже має встановлений порядок денний і намагається скорегувати ритм дитини. життя.

15. Існують дні, а то й багатоденні періоди, коли новонароджені діти хочуть їсти практично безперервно.

По-англійськи це називається грудне годування на ранніх стадіях, коли дитина смокче 20 хвилин, спить 40 хвилин, смокче 15 хвилин, спить 15 хвилин, смокче 25 хвилин, спить 50 хвилин і робить це 8 -10 годин, потім ніби вимкнений, спить 3-4 години, потім смокче, знову спить 3-4 години, потім починає все шоу з самого початку.

Гроно означає ланцюжок, гірлянду: цілком нормально, коли дитина відчуває, що вона постійно їсть. Розробка порядку денного (і сон) може бути великою підмогою, якщо ви присвятите перші 1-2 тижні життя вашої дитини обслуговуванню найкращого з можливих постійних прийомів їжі: протягом дня ви пильні та активні, здатні реагувати на перші ознака голоду і негайно годувати грудьми. Це буде тримати вас активно, і ви втомитесь від цього, тобто, якщо вам пощастить, дитина буде регулярно проходити дні після перших кількох днів і час спати вдвічі на 3-4 години глибше вночі.

Велика спокуса не відреагувати відразу на напівсонні чашки, жування кулаком (людина вдячна за кожні чверть години, які ви можете витратити безпечно), і ваша дитина може спати ще глибше ще на одному колі і лише прокинутися буде, але ціна відносного денного відпочинку буде такою, що період постійного бажання їсти перенесеться на ніч. Ви будете шкодувати про час, щоб поспати вдень, але дитина не вийде вночі, і це може закінчитися погано досить швидко, тому намагайтеся змусити його працювати в практично безперервному режимі грудного вигодовування протягом перших кількох тижнів. Я не обіцяю, що ти будеш спати своїх 7-8 годин на ніч (2-3 рази) зі своєю восьмиденною дитиною, але це сталося зі мною, і я ніколи не думаю про свою дитину, яка мені сказала тримати дитину зі мною вдень. і я буду годувати грудьми, і тоді ти будеш більше спати вночі.

16. Під час стрибків росту ваше єдине завдання - виживання.

Ознакою стрибка зростання є те, що порушує грубо розпочатий порядок денний, дитина просить їсти кожні півтори години або триває довшу фазу групового годування без перерви у сні протягом 24-48 годин безперервно. В результаті частішого прийому їжі за кілька днів у вас буде більше молока, ніж раніше, і дитина раптово набере більше ваги в дні стрибків росту, зросте або може розвинути деякі нетреновані навички.

У новонароджених є два стрибки росту: перший приблизно у віці 2 тижнів, а другий десь у віці 4-6 тижнів. (Пізніше ще один великий стрибок через 3 місяці та один через 6 місяців: ваше молоко раптом здасться низьким, але нічого не панікує. Якщо воно дійсно мало, ви будете цим харчуватися, і світ не зруйнується, інакше годуйте дитина, і якщо ви хочете смоктати цілий день у ці періоди, це не тому, що ваше молоко недостатньо корисне.)

У мене досі є такі примітки щодо грудного вигодовування, як ті, про які я писав на початку допису про клас. Для комфорту ось «дієта» мого двотижневого та одноденного сина (час та тривалість грудного вигодовування): 23:00 - 23:40; 03:15 - 4:00; 6:15 - 7:00; 8:20 - 9:00; 10:50 - 11:15; 13:05 - 13:25; 13:50 - 14:10; 14:45 - 15:05; 15:45 - 16:30; 17:15 - 17:30; 18:00 - 18:30; 19:30 - 19:50; 22:00 - 22:20; 01:15 - 02:00.

Це цілком нормально, також з точки зору частоти та тривалості: 13 грудних вигодовувань за 24 години, іноді в середньому за півгодини. Забудьте про всю літературу, в якій говорилося, що 15 хвилин кожні 3 години має бути "достатньо". (Якщо вашій дитині достатньо, живіть, але це не є обов’язковою вимогою.)

Майте на увазі, що цей етап не триватиме вічно, навіть якщо зараз здається, що ви більше ніколи в житті не пройдете через шматочок хліба, змащеного маслом, і не поспите після хорошого. Виживання означає залишення домашніх справ: коли ваша дитина спить, ви відразу спите, п’єте багато рідини і їсте нормально. Наприкінці перших 4-6 тижнів (після другого стрибка зростання новонароджених) відбудеться помітна зміна щоденного графіка, і ви також зможете трохи дихати, поки не згадаєте, що перші 6 тижнів називають дитячими ліжками, а не шанс взагалі.

17. Харчуйтесь нормально.

Ви відчуєте конкретну їжу (у кожної дитини нічого іншого немає, а є такі діти, яким все одно, що їсть їх мама); це зараз про потреби в поживних речовинах. Збалансоване харчування важливо на всіх етапах вашого життя, але особливо під час годування груддю. Зокрема, переконайтеся, що у вашому організмі достатньо: кальцію, заліза, DHA, вітаміну D, фолієвої кислоти.

Цілком нормально для вас постійно бути голодними та спраглими; якщо вам потрібно пити під час годування груддю, тому що ви відчуваєте зневоднення. Відома помилка їсти навіть тоді, коли насправді нам слід пити (наша погана реакція на спрагу - це зазвичай споживання вуглеводів, вона також має механізм, чому, але ось довгий, зараз справа в тому, щоб звернути на це увагу). Тобто, не сідайте годувати грудьми без великої кружки води, соку, чаю поруч із собою, і якщо у вашої двотижневої дитини живіт сильно бовтається під час вашої другої ночі грудного вигодовування, їжте спокійно. Наша потреба в додаткових калоріях через грудне вигодовування становить приблизно 4-500 додаткових калорій на день (більше, якщо ви годуєте близнюків). Це не дуже багато, тобто не варто переїдати (а якщо ви спраглі, п’єте, не їсте), але я б зазначив, що зараз не час для дієт.

18. Бережіть свої груди.

В Угорщині все ще існує лікарня, де мило рекомендується мити перед грудним вигодовуванням, але я не рекомендую це робити. Так, миття рук: мийте руки постійно і навіть більше (я ходив скрізь, брав із собою алкогольний гель для дезінфекції рук, щоб, якщо не було мила і води, я міг мати чисті руки). Доторкайтеся грудей лише чистими руками під час доїння, годування груддю в будь-який час, але не потрібно мити груди перед кожним годуванням груддю, особливо з милом.

Не соромтеся використовувати креми для чутливих, поранених сосків. Я думаю, що їстівні версії є найкращими (я використовував канадський органічний продукт, і якби я був удома, я б шукав щось подібне), і багато хто клянеться цілющим ефектом декількох крапель грудного молока, вичавленого та залишеного до висихання. Сміливо спробуйте кілька видів кремів; є ті, хто входить з Гармастаном, Неогранормоном, є ті, у кого є тільки чорнобривці - і якщо ви використовуєте неїстівний миється крем, вам слід змити його перед грудним вигодовуванням.

Не носіть щільний бюстгальтер (звичайні гарні бюстгальтери, що не годують груддю), особливо той, у якого внизу є дротяна дужка. Не на короткий час, не на гостя "давай, дві години". Тісний бюстгальтер може стягнути молочні протоки, що призводить до злипання і болючого напруження, яке може легко закінчитися запаленням грудей, високою температурою та пекельним болем. Не робіть дурниць, носіть зручний бюстгальтер для грудного вигодовування.

19. Будь обережним, але не параноїком.

Я вже багато разів відповідав, чи можуть бути алкоголь, ліки, кава, цвітна капуста, шоколад, коньячна вишня, новорічне шампанське, мед, той чи інший трав’яний чай тощо. споживається під час лактації.

Чудово звертати увагу на все, що ви їсте або п'єте, але середній здоровий малюк нічого не помилиться з вашим новорічним шампанським, вашим ранковим латте та вашим Панадолом від головних болів.

Будьте обережні з усім: деякі ліки та трави категорично заборонені, але краще звертати увагу на свою дитину, коли мова йде про їжу та пиття. У моєї дитини не було нічого поганого з усім, що я їв, але у мене є знайомий, який міг з’їсти 4-5 видів основних продуктів під час грудного вигодовування, оскільки його дівчинка мала алергію майже на все. Ви повинні це випробувати, кожна дитина різна. І, можливо, те, що викликає діарею в молоці іншої дитини, буде для вас особливо корисним, оскільки це вирішить запор, здуття живота: тобто, якщо у вашої дитини проблеми з травленням, ви можете переглянути список продуктів з точки зору того, що може допомогти ., а не просто подивитися на те, що може бути першопричиною проблеми.

Якщо ви їсте щось цілеспрямовано (наприклад, чорний шоколад, щоб зробити дитину з діареєю животиком), не завадить знати, що інгредієнти в блюді з’являються в молоці приблизно 4-6 годин. Активні інгредієнти алкоголю, кофеїну та ліків швидше цього, переходячи в молоко за 30-90 хвилин. Тобто, якщо ви дійсно не хочете, щоб ваша дитина пила з вашого новорічного шампанського, то годуйте його грудьми перед підсмажуванням, а після цього приблизно. Не протягом 2 годин (але я б на вашому місці справді не була б шлюхою).

20. Те, що здається проблемою грудного вигодовування, також може бути нормальним явищем.

Існує ранній страйк грудного вигодовування: новонароджена дитина не хоче починати грудне вигодовування вперше або протягом перших 1-2 днів. Якщо для цього немає жодної фізичної причини (липкий язик, напружений м’язовий тонус щелепи тощо), як правило, на задньому плані у дитини дуже погана пам’ять про необхідність відкривати рот через аспірацію слизу. Рішення полягає в тому, щоб зберегти себе якомога постійніше (ще краще, якщо у вас є нитка в пелюшці, і ви також без сорочки), щоб відчувати свою шкіру, пахнути, чути серцебиття, нюхати молоко навколо грудей. Пропонуйте його постійно, розгладжуйте верхню губу краплею або двома молозивом, вичавленим з грудей. Через деякий час ви заспокоїтесь, помрете з голоду і почнете їсти, але тримайте його близько до свого тіла, оскільки ця проблема швидко загостриться, якщо у вас буде лише 20 хвилин кожні три години, щоб спробувати годувати грудьми. Навіть якщо у вас немає місця в лікарні, якщо ви скажете їм не брати дитину зараз, вони не мають права брати це.

Це може бути дуже неприємно, якщо новонароджена дитина закриває кожне друге грудне вигодовування. Це також нормально: вони часто гикають у перші шість тижнів, коли вони дуже голодні, збуджені або холодні. Спробуйте шведський стіл, іноді гикавка проходить. І тепер я міг би сказати вам зігріватися, але навіть я пам’ятаю, як радив, якщо ви завжди засинаєте в присосці, роздягніть пасмо на пелюшці, помасажуйте і витріть прохолодною тканиною. Тобто: ви не можете хотіти всього відразу:-) Ікання заплутані, але вони не небезпечні (вони не проковтнуть або щось інше); експериментуйте з тим, що вам потрібно робити, щоб не спати і смоктати, але не сильно охолоджуватися.

Є ляльки, що падають і не падають. Ви не уникнете самого явища (якщо ви це зробите, я зараз вірю вас із невірою), але також може бути нормально, якщо ваша дитина викине (очевидно) велику кількість молока після кожного прийому їжі. Це, як правило, дві причини: ви заковтуєте багато повітря під час годування груддю, або у вас тип живота і регулярно перестараєтесь. Не хвилюйся.

Якщо ваша дитина сильно падає, намагайтеся годувати його кожного разу, перш ніж він стане дуже голодним (не чекайте плакати, відреагуйте на розтяжку і присідання відразу). Годуйте його спокійно, довго, терпляче, спонукайте нас доходити до нього повільно. Публікуйте часто, коли ви відпочиваєте або переходите на інший бік грудей; після їжі та фуршету потримайте його трохи вертикальніше на колінах, перш ніж знову покласти в ліжечко.

У немовлят немовлят було помічено, що занадто маленькі отвори в дитячій пляшці призводять до того, що дитина ковтає занадто багато повітря, занадто великі отвори в молоці швидко надходять і більшими ковтками немовлята можуть легше здолати себе.

Внаслідок останнього явища було виявлено, що рефлекс вашої дитини може бути причиною падіння вашої дитини (і в цьому випадку ви нічого не можете зробити на небі, крім вищезазначеної хореографії). Ось тоді ви «дитяча пляшечка із занадто великою діркою», і ви не зможете цього змінити: ви виростете. Занадто сильний викидач молока, що відбивається, коли молоко одночасно стікає з іншої грудей під час годування груддю; якщо ваше молоко все ще бризне з грудей після того, як дитина відпустила його; якщо ваша дитина какає у супроводі пукізо, звучить діарея, а іноді зелень агрусу замість золотисто-жовтого, якщо ви багато пісяєте (у вас є два-три більше підгузника з дуже макротою, ніж у вас вісім чи більше важких підгузників на день після одного дня або один тиждень).

Відбита сила молоковідвідника майже напевно є єдиною причиною того, що ваша дитина сильно падає і смокче під час курчаться, скиглить, підстрибує та тикає, і здається, що йому навіть не подобається їсти, але тим часом ви цього не робите ' Не розумію, в чому проблема, тому що дитина прекрасно процвітає, добре спить, добре розвивається і врівноважена. (Різниця між немовлятами, що туляться і киплять, полягає в тому, що немовлята, що колються, добре наповнюються, задоволено бризкають надлишки, потім розслабляються і добре сплять, і інших проблем з ними не виникає. Рефлюкс болючий і вимагає медичної діагностики та консультації.)

21. Страйки грудного вигодовування рідкісні у немовлят, але іноді трапляються.

Справжній страйк смоктання характерний для великих немовлят, але іноді це трапляється і з тими, хто менше шести тижнів. На задньому плані може бути мільйон причин, і це непроста проблема, але не панікуйте. Дитина не буде голодувати, але ви будете наполегливо (я нюансую це нижче).

Причиною може бути щось на зразок нового крему для сосків, гелю для душу, лосьйону для тіла або духів з вашого боку (можливо, мило для миття вже згадане та протипоказане). Деяким діткам потрібен звичний запах тіла мами, і їх турбує якийсь сторонній запах.

Смак молока може змінитися, коли ви з’їли щось нове, або ви, нарешті, спробували повернутися до звичної їжі. Смак молока може змінитися від дієти, якщо ви почнете регулярно займатися спортом (ретельно дбайте про себе протягом перших шести тижнів: у мене був імператор, і я нічого не робив протягом перших шести тижнів, але в моїй балетній групі був лікар, який прийшов назад через два тижні після народження танцю, і це було добре для нього, але я б не рекомендував це безпосередньо нікому).

Іноді ваша дитина відреагує смоктальним ударом на ваше початкове запалення грудей (у цьому випадку помасажуйте груди теплим душем, витягніть трохи молока і спробуйте знову годувати грудьми). Причиною страйку смоктання може бути також те, що ви вагітні, ви просто ще не знаєте про це (хоча це зазвичай не повторюється протягом перших шести тижнів;-))

Можливо також, що дитину вкусили під час вашого останнього годування груддю, і ви (як цілком нормальна реакція) вигукнули до того часу, коли вона злякалася, і тепер вона боїться, що знову вас вкусить. Заспокойтесь, будьте до неї приємні, вичавіть трохи молока з грудей і погладьте ним верхню губу. Якщо ви плачете, втішаєте, розмовляєте з нею, пояснюєте їй, що сталося, заохочуєте, щоб це сталося, але не проблема. Можливо, капніть кілька крапель молока з грудей у ​​рот широко відкритого плачу. Через деякий час він буде голоднішим, ніж те, наскільки погана пам’ять може вплинути на нього (ранні страйки грудного вигодовування через аспірацію слизу також обробляються за цим принципом: через деякий час він буде голоднішим, ніж те, як аспірація слизу була поганою).

Часто у дитини є страждання від смоктання: грибок у роті, афи, застуда, біль у вусі, прорив зуба - все це може спричинити труднощі при смоктанні, біль. У цьому випадку спробуйте допомогти справі, а тим часом надоїте все молоко, яке дитина не висмоктує з вас.

Я не ворог дитячої пляшечки (мій син розлучився у віці 19 місяців, і я весь час без проблем користувався пляшками, хоча це факт з великою обережністю), але під час страйку смоктання дитяча пляшечка є річ, яка може максимально використати проблему. Тобто не в цьому випадку. Якщо голод не змусить дитину повернутися до присоски, ніщо інше його не втримає, а якщо вас влаштовує скло, ви будете працювати проти себе. Це макарично, мацерозно, але в цьому випадку додайте знежирене молоко з маленької склянки, ложки, крапельниці, присоєної до мізинця сосочки, все, що є більш незручним (для дитини), ніж смоктання. А тим часом, спробуйте годувати груддю, коли ви можете очікувати якомога менше опору: на світанку, вночі, коли ви сонливі, напівсонні або навіть напівнеспані. Наберіться терпіння, через день-два ви зможете вирішити проблему (і вам просто здається нескінченним переживанням, що небеса, чому б не з’їсти, хто висохне).

Страйк смоктання - це не те, що взагалі не їсти. Якщо ви відмовляєтесь смоктати, але з ложки, склянки тощо. прийміть, тоді добре, але якщо ваша дитина у віці до чотирьох років відмовляється від двох послідовних прийомів їжі по одній, тобто ви також не можете пити, зателефонуйте своєму педіатру, оскільки це вже не проблема грудного вигодовування.