Якщо процес грудного вигодовування проводився часто і дитина правильно закріпилася в перші дні, ви почнете виробляти більш зріле грудне молоко. Це займе деякий час, поки воно точно задовольнить потреби вашої дитини, тому ви, ймовірно, будете виробляти більше молока.

вигодовування

Якщо ви виробляєте занадто багато молока, ви можете заморозити його і згодом нагодувати дитину цим молоком або навіть здати його в банк грудного молока. Якщо скриня занадто повна і не спорожняється належним чином, це може спричинити застійні явища. Її масаж або накладення теплих компресів можуть допомогти полегшити біль і застійні явища.

Що робити, якщо я не вистачаю молока?

Грудне молоко працює як система попиту, чим більше молока п’є дитина, тим більше молока виробляє ваше тіло. Якщо ваша дитина здорова, у вас немає причин хвилюватися. Якщо ваша дитина неправильно набирає вагу, можливо, він неправильно закріплюється. Погана прив’язка до грудей може вплинути на виробництво, оскільки всмоктування та стимуляція язика вашої дитини - це те, що говорить вашому тілу, скільки молока виробляти. Якщо продукція низька, допомога молоковідсмоктувача може допомогти збільшити її.

Виробництво та добробут грудного молока

«Зріле» грудне молоко, яке надходить після зміни молозива з кожним годуванням, і це також залежить від вашого раціону та часу доби.

Дослідження показують, що молоко, зціджене ввечері, містить триптофан, природну хімічну речовину, яка допомагає заснути.

При кожному годуванні перша кількість молока дуже водяниста, щоб вгамувати спрагу дитини, тоді як більш калорійне та жирне молоко надходить пізніше, щоб втамувати голод дитини. Тому дуже важливо дозволити дитині спорожнити груди, перш ніж пропонувати іншій.

Приблизно через 2 тижні потік молока збільшиться відповідно до потреб вашої дитини.

Догляд за дитиною вимагає енергії, терпіння і спокою, тому важливо доглядати за собою, правильно зволожуватися і збалансовано харчуватися. Відпочивайте, коли це робить ваша дитина (навіть протягом дня). Ви можете зробити кілька м’яких вправ або відвідати заняття йогою для новоспечених мам, щоб зарядити енергією.