Завжди ідеальний

Супермодель не соромлячись поділилася з усіма одним із своїх найкраще збережених секретів

Починати день, наповнений енергією, здається, одним із секрети Сінді Кроуфорд зберегти сьогодні велику фігуру, яка зробила її однією з найважливіших моделей 90-х.

смузі

Незважаючи на минулий час, модель знає про важливо, що їжа збалансоване та активне життя повинно змусити нас почуватись у найкращій формі, і тому ми продовжуємо приділяти велику увагу обом.

Тримати фігуру в тонусі для неї - це лише одне наслідок вправи, яку ви практикуєте і це з часом стало ще однією з її рутинних процедур краси, хоча певно, що генетика, яку, здається, успадкувала її дочка, модель Кая Гербер, грає на її користь.

Кардіо ніколи не бракує у вашій спортивній рутині, хоча і з різними варіантами, щоб ваше тіло не звикло до цього завжди вдосконалюйся а також зробити його більш розважальним. Бувають дні, коли еліптик є головним героєм, а інші, коли стрибки на батуті або батуті служать тренуванням.

Незважаючи на те, що він також бігає, піднімається і спускається сходами або піднімає гирі, він дійсно любить ділитися танцювальні класи з її друзями, те, що підтримує вас у формі, допомагає підтримувати з ними зв’язок, і, таким чином, ви отримуєте задоволення під час тренувань.

Вправи важливі, але не більше, ніж дієта, тому намагайтеся звертати увагу на те, що ви їсте, щоб зробити його якомога здоровішим. Багато фруктів та овочів і ще кілька секретів, які нам ще доведеться відкрити.

На щастя, завдяки соціальним мережам ми можемо дізнатись про деякі її поради щодо краси, оскільки Сінді не соромлячись поділилася зі своїми численними послідовниками одним із ключових рецептів у своєму раціоні, смузі для початку дня.

Еліксир вічної молодості?

Модель з любов’ю поділилася рецептом цього смузі, завантаженого вітаміни, мінерали та антиоксиданти, ідеальна суміш, щоб запобігти відбиттю років на вашій шкірі.

Містить велику кількість клітковини, бета-каротину та низькокалорійне споживання його основних інгредієнтів, банана та шпинату, роблять його гарним вибором для тих, хто хоче доглядати за лінією, чому сприяє також її ситний ефект.

Потрапивши на елементи управління міксером, Сінді захотіла показати це просто приготуйте її улюблений смузі - напій, який вона готує щодня, щоб підтримувати свою енергію, і не займає занадто багато часу.

Щоб зробити його вдома, вам знадобиться 1 склянка мигдального молока, ⅓ замороженого банана, 1 склянка свіжого шпинату, 10 листя м’яти свіжої м’яти, 1 столова ложка білкового порошку і дві чайні ложки зелені WelleCo Superelixir (суміш інгредієнтів, що включає вітаміни, мінерали та пробіотики).

Сінді також має секрет, щоб зробити цей здоровий коктейль ще більш смачним, несподіваним інгредієнтом, жменька какао-крупинок. Перо - смачні та поживні смажені натуральні шматочки какао-бобів, багаті антиоксидантами та чудовим джерелом енергії.

Сніданок із таким завантаженням ідеально підходить, якщо ви хочете схуднути, оскільки він забезпечує багато поживних речовин з не великою кількістю калорій і великою ситною силою, ідеально підходить для тих днів, коли у вас немає часу на тихий сніданок і ви щось шукаєте здорові «на ходу», щоб мати можливість харчуватися та годуватись і продовжувати свій день наповнений енергією.