Доктор Адамо стверджує, що наша група крові вирішує, що ми їмо. Це починається з питання, що якщо люди дотримуються тієї ж дієти, одні худнуть, а інші можуть навіть набрати вагу. Коли він спробував з'ясувати, яка різниця між ними, він вирішив, що кров.
Кров - це найдавніший шлях, який звивався в нас з часів народження людини - вона все ще пов’язує нас із давнім минулим донині.
Чотири основні групи крові - 0 (нуль), A, B і AB.
O-ás - хижак
40 тисяч років тому він уже циркулював у жилах кроманьйонця. Тоді білок давав людям «енергетичне паливо». У той час вони їли майже тільки м’ясо, і представники нульової групи крові все ще повинні споживати багато закодованого в них м’яса, що їм потрібна велика кількість тваринного білка, а для здоров’я необхідні також інтенсивні фізичні зусилля.
У багатьох випадках А протилежна 0: нульова людина спалює м’ясо так, як машина палить паливо, тоді як А кладе його у вигляді жиру і зберігає у своєму тілі.
При цьому їм слід уникати всіх видів коров’ячого молока та молочних продуктів, від злаків: пшеничних та кукурудзяних пластівців, від овочів: баклажанів, авокадо, грибів, капусти та цвітної капусти тощо. (.Див. Поради щодо харчування)
A-s - травоїдна тварина
Група крові А з’явилася в Азії приблизно 20 000 років тому. Через свідоме землеробство та тваринництво люди відходили від свого попереднього способу життя, їли майже все, що було перед ними. Група крові А - це насамперед вегетаріанська дієта. Хворі на групу крові А мають досить нестабільну імунну систему, і набагато частіше їх атакують такі захворювання, як серцева недостатність, діабет або рак.
Їм на користь те, що вони краще використовують "живу", сиру, натуральну їжу, ніж інші. Людина з групою крові А, якщо хоче схуднути, перестає їсти м’ясо, а кілограми вже тануть, оскільки його організм позбавляється від багатьох токсичних речовин.
У багатьох випадках A-s протилежний 0: нульова людина спалює м’ясо так, як машина палить паливо, тоді як A-s кладе його у вигляді жиру і зберігає в своєму тілі, оскільки в ньому менше жиру та ферментів, що руйнують білок.
B-s - стійкий
Він з’явився в Гімалаях приблизно 12 000 років тому. Переважно в сучасних Індії та Пакистані. Імовірно, це було створено мутацією - так люди там реагували на кліматичні зміни. Потім, коли монголи правили майже всією Азією, ген, що представляє групу крові В, поширився повсюдно на цьому континенті. Ця етнічна група тримала одомашнене, величезне стадо тварин, багато перебувала на відкритому повітрі і одночасно споживала багато м’яса та молока, молочних продуктів.
Отже, групу В вважають своєрідним „хамелеоном”, з певної точки зору В здається майже 0, ніби вони пов’язані між собою, але в іншому вона має дуже індивідуальні, нехарактерні риси. ВЗ, як правило, більш стійкі до серцевих захворювань та раку, ніж ті, що належать до іншої групи. Їх імунна система більш стійка до таких захворювань, як розсіяний склероз або синдром хронічної втоми. Якщо ви хочете схуднути, досить виключити зі свого раціону хліб, макарони, торти, цукор, і результат вже видно.
АВ - наймолодший і найрідкісніший
Він навіть не існував тисячу років тому. Він утворився на перетині кавказької групи А та монгольської групи В, і несеться у жилах лише 5 відсотків населення нашої планети. Коли варварські орди бродили помираючою Римською імперією зі сходу в ранньому середньовіччі, культури та народи та групи крові змішалися. Члени групи АВ додали деякі позитивні риси, тому, наприклад, їх імунна система міцніша і може виробляти корисні речовини проти різних шкідливих бактерій. Люди з групою крові АВ рідше страждають алергією, і запалення рідко піддається нападу.
Більшість продуктів, які заборонені тим, хто входить до групи А або В, також не вживають їх для АВ, хоча є винятки. Хоча вони можуть їсти м’ясо - у них є для цього відповідна генетична програма, - у них все одно занадто мало шлункової кислоти в шлунку, щоб переробляти тваринні білки. Тому вони також зберігають м’ясо, яке вони їдять, у вигляді жиру. Тому рідко включайте у свій раціон тваринний білок і завжди доповнюйте його овочами та тофу.
За словами доктора Адамо, за допомогою груп крові природа робить людині своєрідну «пропозицію» з’їсти достатньо, з яких мало, щоб підтримувати своє тіло в оптимальному стані та здатне боротися з можливими захворюваннями.
Автор: Зі статті Іштвана Немере на основі Astronet.hu
Детальні пропозиції щодо дієти щодо групи крові можна прочитати в розділі «Поради щодо харчування», відкривши посилання нижче!