Гвен Стефані Ви можете похвалитися гордістю, показуючи своє тіло. Прекрасній співачці виповнилося 2 роки з її 50-річчя, має 3 дітей і виглядає краще, ніж 20-річний!

гвен

Але виглядати так у 48 років приходить із жертвами. Гвен У численних інтерв'ю він згадував, що дотримується жорсткої дієти з контролем порцій і повинен робити строгі фізичні вправи. Але маючи такі абс, ми готові прийняти виклик.

Стефані показала, що її секрет нестаріння полягає у веганстві та в інтенсивних тренуваннях. Незважаючи на те, що не на 100% веган, дівчина Блейк Шелтон надає пріоритет овочам і мінімізує оброблену їжу. Давайте розглянемо його рутину в деталях:

Він воліє підняття тягарів перед заняттями йогою

Тренер «Голосу» сказав шеф-кухареві Джада де Лаурентіс що на початку відносин з Блейк, він не міг повірити, з чого складається його дієта.

"Все смажене", - заявила співачка No Doubt у Facebook Live. "Це мене вражає, оскільки, виростаючи в Каліфорнії, ми вчимося бути здоровими. А в Оклахомі вони вчаться веселитися і їсти без турбот. Я повинен визнати, що це весело".