Останній альбом Леді Гаги, Born This Way, готується до величезного 110-денного турне по всьому світу зі спеціальною дієтою, щоб підтримувати її в тонусі і не відставати від напруженого темпу. Але що це за дієта, яка, на думку експертів, полягає у впровадженні першої розумної зіркової дієти?
Леді Гага нещодавно написала в Twitter, що їй слід продовжувати їсти салат, поки вона мріє про чизбургер. Потім він додав, "кожна поп-зірка повинна голодувати". Але дієтологи, тим не менше, вважають дієту співака однією з найбільш простежуваних та найефективніших дієт останнього часу. Але що ж тоді правда?
Кажуть, що дієту ексцентричного співака склав гуру фітнесу та харчування Харлі Пастер, який включає п’ять разів на день, суворий акцент, а також п’ять разів на тиждень, 25-хвилинні інтенсивні тренування. Це означає, що дієта під назвою «тонкий покер» здобула титул однієї з найжорсткіших дієт зірок.
Але не тільки найбільш напруженою, але і «визнанням» за найздоровішу дієту, саме цю дієту можна було б використовувати, оскільки незалежно від того, чи призводить вона до видимої втрати ваги, прийом п’яти маленьких порцій на день навіть здоровіший, ніж три рази на день їжі. У минулому звичка до їжі "мало, але часто" стала більш популярною, оскільки вона, серед іншого, може підтримувати рівень цукру в крові на постійному рівні, тим самим уникаючи ситості та стягнутості після їжі, а також млявості, що також є поширений після великих, але рідкісних прийомів їжі.
"Дієта Пастернака" вимагає, щоб кожен прийом їжі містив наступні п’ять інгредієнтів: білок, клітковина, вуглеводи, корисні жири (оливкова олія, авокадо, мигдаль, гарбузове насіння…), рідина без цукру. Експерти кажуть, що цей метод, порівняно з іншими, часто божевільними дієтами Голлівуду, є абсолютно логічним і здійсненним, оскільки його послідовник не пропускає їжу і навіть не повинен приймати споживчі таблетки, повні штучних речовин. У своїй заяві Пастерак зазначив, що він завжди намагався забезпечити Гагу достатньою кількістю вуглеводів, щоб отримати достатньо енергії для надзвичайно потужних і яскравих сценічних постановок зірки.
Успіх дієти свідчить про те, що у вас стає все більше послідовників, великою перевагою є те, що споживання найважливіших поживних речовин повинно забезпечуватися кожним прийомом їжі, а це означає свідоме, помірне, але тривале зниження ваги для вашого послідовника. Однак навіть при такій дієті варто подбати про те, щоб ми завжди вносили в організм потрібну кількість їжі під час їжі. З оголошення Гаги про те, що вона їсть салати, лише мріючи про чизбургер, ми можемо зробити висновок, що співачка допустила помилку, занадто сильно себе завдаючи, не дотримуючись правильних порцій, і її фанати вже звучать, що їх вихованець боїться анорексії.