Таким чином, ви не перестанете худнути і на Великдень

Весна, Великдень, оновлення

Великдень, як і інші свята, однозначно є періодом спільних сімейних, святкових обідів. У цьому випадку шинка, пиріг і, звичайно, шоколад надходять у всіх кількостях.

І крім смачної їжі, це справді важка робота - стримуватись і пропускати продукти, які можуть перекреслити ваш раціон: Тому що в січні, я не думаю, що ви пам’ятали, що Великдень настане, коли ви захочете скуштувати всілякі домашні делікатеси .

ваги

Очевидно, що я не кажу тобі, щоб ти зупинив його від необгрунтованого ковтання, і я не кажу, щоб засмучувати тебе ці кілька днів. Як і з різдвяною дієтою, я можу звернути вашу увагу на помірність.

Але саме про це я думаю?

Потроху всього!

Шинка і яйця вже здорові і дуже смачні ... звичайно, якщо ви сідете і з'їсте триденну порцію сидячи, ви вже набираєте вагу. Так, я знаю, що ви хочете з’їсти його “багато”, але спробуйте знайти золоту середину. Великдень і, в основному, сезон відпусток, полягає не в тому, щоб забрати смаколики у себе, а в тому, щоб мати змогу зберігати темперамент так само, як у будні.

О, це під час сімейних візитів, вони хочуть за всяку ціну штовхнути вам ще один шматочок печива?
У таких випадках обережно розберіть їх, скуштувавши по шматочку кожного і дуже смачне спасибі за це, і скажіть мені, що ви не просите більше, тому що хочете зберегти свою вагу. Напевно тоді будуть невдоволені погляди? Але подумайте: варто збити все на кілька приємних днів?

Вичавіть себе!

Зараз я знаю, що я висловлююсь трохи проти себе, але в ці три дні - бо вчорашня Велика п’ятниця була вже святом - не було розслабленням. Підзаряджайтеся, будьте з родиною, відпочивайте. Незалежно від того, ходите ви до спа-салону чи погода хороша, вирушайте у подорож.
Сенс у тому, щоб скористатися першими променями весни. Плюс після обіду ви обов’язково зробите освіжаючу прогулянку, під час якої ви зможете поєднати приємне з корисним: ви будете рухатися, хоч і розслабляючим способом. Зрештою, знаєте, якщо хтось регулярно рухається, займається спортом на дієті, то можна трохи відпочити за святковим столом.

Трохи подарунок

Я можу лише повторитись: проведіть наступні кілька днів відпочиваючи! І чому я так багато разів кажу це? Тому що ми готуємося до вас після канікул з додатковим сюрпризом, який буде величезною підмогою для вашого успішного формування тіла. І що це за сюрприз? Ну, якби я зараз вас зрадив, ви б не здивувалися.

Ось чому я теж закриваю свої рядки, але під час канікул, майте на увазі, що весна в самому розпалі, і після цих днів може початися період оновлення. Врешті-решт, літо, пляжний сезон скоро, і цього року ви також хотіли б сховатися в купальнику? Ну, ти сказав так?

Слідкуйте за моїми листами і надалі, адже разом з нами подарунки та сюрпризи не закінчують свято ... навпаки, ПОЧИНАЄТЬСЯ!