100 грам соєвого соусу з сої та пшениці (шою) містять 53 калорії, що становить 3% від загальної добової потреби.

діаграма

Соєвий соус із сої та пшениці (шою) містить 0 міліграм холестерину та 0,57 грама жиру.

100 грам соєвого соусу з сої та пшениці (шою) містять 4,9 грама вуглеводів, не містить клітковини, 8,14 грама білка, 5493 міліграми натрію та 71,15 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін B-3 (2,2 мг) або вітамін B-9 (14 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах соєвого соусу з сої та пшениці (шою) міститься 4,9 грама вуглеводів, 2% від того, що потрібно на день.

Соєвий соус з сої та пшениці (шою) не містить цукру

Соєвий соус з сої та пшениці (шою) не містить клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах соєвого соусу з сої та пшениці (шою) міститься 5493 мг солі, що становить 366% від загальної добової потреби.

100 грам соєвого соусу з сої та пшениці (шою) містять 71,15 грама води, 71% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах соєвого соусу з сої та пшениці (шою) міститься 8,14 г білка, що складає 16% від загальної добової потреби.