Більшість людей навіть не змогли б розпочати день без ситної ранкової кави. Якщо ви також потрапляєте в цю категорію, пов’яжіть приємне з корисним. Турбуйте свою каву інгредієнтами, які підсилюють ваш метаболізм і позбавляють від зайвих кілограмів.

корисним

Щоб здоровий метаболізм функціонував, організм повинен отримувати потрібну кількість вітамінів і мінералів. Якщо ви хочете схуднути, вам потрібно змінити свій раціон і спосіб життя. Оскільки багато людей воліють їсти оброблену їжу, їх організм зберігає багато жиру та цукру.

А через деякий час надлишок жиру буде не тільки естетичною проблемою, але і може стати причиною розвитку різних захворювань. Рівень холестерину може зростати, але різні серцево-судинні захворювання або діабет можуть легко розвинутися.

За допомогою наведеної нижче суміші ви можете легко контролювати свою метаболічну функцію і позбутися зайвих кілограмів.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка какао,
  • ¾ чайної ложки кокосової олії,
  • ½ Чайна ложка меду,
  • 1 чайна ложка кориці.

Підготовка: покладіть інгредієнти в миску, перемішайте і дайте постояти всю ніч. На сніданок кави змішайте одну-дві чайні ложки. Через кілька тижнів ефект буде дуже вражаючим, зайвий жир фактично розтане від вас.

Кокосова олія набагато швидше регулює обмін речовин і допомагає позбутися зайвого жиру.

Кориця є дуже потужним антиоксидантом та ефективним протизапальним засобом. Він містить багато заліза, магнію, кальцію, знижує кількість тромбоцитів і запускає процеси схуднення.

Мед зміцнює імунітет, захищає від розвитку серцево-судинних захворювань, різних інфекційних захворювань, проблем травлення та розвитку шкірних захворювань. Однак він спеціально не рекомендується діабетикам, людям з алергією, людям із зайвою вагою або людям з проблемами підшлункової залози.