За словами доктора Діна Еделла, заморожені продукти краще свіжих.
Доктор Едель відвідував багато телевізійних шоу в США, щоб поділитися з громадськістю своїми знаннями з цього питання та розвіяти деякі міфи. Під час цих зустрічей він демістифікував помилкове уявлення про те, що заморожені овочі менш поживні, ніж сирі.
У своїй книзі він пише: "Незалежно від того, зменшує людина споживання жиру чи ні, найкраще, що він може зробити для свого раціону, це збільшити споживання фруктів та овочів. Відсутність овочів у деяких географічних районах не буде виправдання. Заморожені овочі можуть допомогти людям отримувати рекомендовані 5 щоденних порцій овочів. Заморожені овочі можуть бути навіть кращими, ніж свіжі ".
Нещодавні масові дослідження показують дивовижні результати. Дослідники з Університету Іллінойсу задокументували, що деякі поживні речовини ком
Ви повинні зайти на сайт зі своїм обліковим записом користувача IntraMed, щоб побачити коментарі своїх колег або висловити свою думку. Якщо у вас вже є рахунок IntraMed або ви хочете зареєструватися, введіть тут
- Харчовий напій Овочі та фруктові соки, низькокалорійні, з підсолоджувачем з низьким вмістом
- Згідно з дослідженнями, заморожені фрукти та овочі настільки ж корисні, як і свіжі
- Заморожені овочі та фрукти, чи втрачають вони вітаміни та поживні речовини
- Харчовий стіл Фруктовий коктейль, (персик, ананас, груша, виноград та вишня), консервований, додатковий сироп
- ОВОЧІ СВІЖІ ТА ЗАМОРОЖЕНІ Petit Fit від Cris