Кукурудза, солодка, жовта, заморожена, ядра на качані, непідготовлені містять 0 міліграмів холестерину та 0,78 грама жиру.
100 грам кукурудзи, солодкого, жовтого, замороженого, ядра на качані, непідготовлене містять 23,5 грама вуглеводів, 2,8 грама клітковини, 3,28 грама білка, 5 міліграмів натрію та 71,79 грама води
100 грам кукурудзи, солодкого, жовтого, замороженого, ядра на качані, непідготовлене містять 98 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (7,2 мг), вітамін А (244 мг) або вітамін В-9 (40 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам кукурудзи, солодкого, жовтого, замороженого, зерна в качані, у непідготовленому вигляді міститься 23,5 грамів вуглеводів, 8% ваших щоденних потреб.
100 грам кукурудзи, солодкої, жовтої, замороженої, ядра на качані, непідготовлені містять 3,78 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам кукурудзи, солодкої, жовтої, замороженої, ядра на качані, в непідготовленому вигляді містять 5 мг солі, 0% від загальної добової потреби.
100 грам кукурудзи, солодкої, жовтої, замороженої, ядра на качані, непідготовлені містять 71% води, 71,79 грам.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам кукурудзи, солодкого, жовтого, замороженого, ядра на качані, непідготовлені містять 3,28 г білка, що становить 6% від загальної добової потреби.
- Харчова столова кукурудза, солодка, біла, сира
- Харчовий стіл Жовтий рис з прянощами, у конверті, непідготовлений
- Харчовий стіл Кукурудзяні чіпси, жовтий, звичайний, солоний
- Харчова діаграма Кукурудза, солодка, консервована, цільнозернова, тверді тверді речовини білого кольору
- Харчовий стіл Картопляні листки, заморожені, непідготовлені