Виконайте ще один пошук

7г. білка, 3г. вуглеводів і 4г. жиру на 100г.

  1. Обкладинка
  2. Рецепт окуня на грилі з овочами

Інгредієнти

  • 2 філе окуня
  • 1/2 червоного перцю
  • 1/2 зеленого перцю
  • 1 невеликий баклажан
  • 1 зелена цибуля
  • 1 помідор
  • 2 жовтки
  • 50 г пармезану
  • оливкова олія
  • Сіль
  • подрібненого базиліка

Різні способи підготовки рецепта

Марія на кухні: Окунь на грилі

Окунь на грилі. Овочі та овочі (59) Скільки відвідувань? БЛОГИ, ЩО Я РЕКОМЕНДУЮ: Солодкі та солоні закуски. . Гуляючи по дому рецепти.

харчова

Рецепти з окунем | AllRecipes

Шукаєте рецепти приготування страв з окуня? AllRecipes містить більше 10 рецептів з окуня в якості інгредієнта. . Окунь на грилі з овочами. Інгредієнти; стейки .

Рецепт філе окуня на грилі - легкі рецепти .

. М'ясо, риба, курячі рецепти. Філе окуня з інгредієнтами часнику. . Результат рецепту філе окуня на грилі. . Овочі; Реклама .

PERCA - 43 рецепти - Petitchef - Рецепти приготування

Окунь на грилі з гірчичним маслом та дрібними травами. . Рецепти | Відеорецепти | Запропонуйте рецепт | Статті | Додайте свій щоденник .

Рецепт овочів на грилі - Карлос Аргіньяно

Рецепт овочів на грилі. Автор: Карлос Аргіньяно. Чудовий і простий рецепт овочів, приготованих на грилі. Окунь на грилі з овочами. Кухонна кімната.

Рецепти окуня на Pinterest | Рибні рецепти .

Відкривайте та зберігайте креативні ідеї Рецепти окуня. Пов’язані теми.

Окунь на грилі з овочами | AllRecipes

Перш за все, ми робимо перець смажений. Для цього в каструлю кладемо олію і додаємо цибулю та жулієнний перець.

Окунь на грилі з овочами на пару | РЕКЕТУМ .

Сьогодні ми вирішили залишити вам рецепт риби, яка стала модною в останні роки, наприклад, окуня. Ми будемо робити це так, ніби це стейки .

Окунь на грилі з овочами

Рецепт окуня на грилі зі смаженими сирними пиріжками у супроводі баклажанів, перцю та помідорів. Блюдо, виготовлене Євою Аргіньяно в Хой .

Окунь на грилі з овочами рецепт - Єва Аргіньяно

Рецепт окуня на грилі зі смаженими сирними коржами у супроводі баклажанів, перцю та помідорів. Блюдо, приготоване Євою Аргіньяно в Hoy cocinas tú.

Окунь з овочами - Recetariocanecositas

ОКУР З ОВОЧАМИ Журнал. так що для цього потрібен колорит і при цьому овочі згідно з рецептом. . wedgeaaaaaoooo, що вони віддають перевагу на грилі за це .

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 74 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 7г.
  • Вуглеводи: 3г.
  • Жири: 4г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 7г.
  • Вуглеводи: 3г.
  • Жири: 4г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані www.hogarutil.com з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили ці дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
2 філе окуня Окунь, сирий 300г. 56г. 0г. 5г. 266 ккал.
1/2 червоного перцю Перець 115г. 1г. 5г. 1г. 33 ккал.
1/2 зеленого перцю Перець 115г. 1г. 5г. 1г. 33 ккал.
1 невеликий баклажан Баклажани 273г. 2 г. 10г. 1г. 54 ккал.
1 зелена цибуля Зелена цибуля 150г. 2 г. 8г. 0г. 39 ккал.
1 помідор Помідори 163г. 1г. 6г. 0г. 30 ккал.
2 жовтки Куряче яйце, жовток, сире 63г. 10г. 1г. 20г. 226 ккал.
50 г пармезану Пармезан 50г. 16г. 0г. 13г. 184 ккал.
оливкова олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
подрібненого базиліка Василь 3г. 0г. 1г. 0г. 5 ккал.
1'2 кг. 91г. 36г. 45г. 915 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.