З молодих років у школі вони намагаються прищепити нам цінності. Також такі харчові цінності, як важливість перенесення а здорова їжа або займатися спортом. Одним із інструментів, який вчителі для цього використовують найбільше, є харчова піраміда. Однак це те, що з роками забувається. Сьогодні ми освіжаємо вашу пам'ять поясненнями поживна піраміда для чайників.
Як ми говоримо, харчова піраміда - це навчальний інструмент. Він використовується для того, щоб люди з першого погляду могли розпізнати, що вони повинні їсти та в яких пропорціях. Графіка або малюнки, що складають його, роблять його набагато привабливішим і простішим.
Як і будь-яка піраміда, вона має трикутну форму і трактується наступним чином. Трикутник або піраміда розділена на шари до орієнтуйтеся на частоту чи важливість, яку ми повинні надавати відповідно до того, яким продуктам харчування. У нижніх шарах або ступенях ті, що складають основу піраміди, - це продукти, яким ми повинні залишити більше місця в нашому раціоні. Ось чому вони є основою і найширшою площею піраміди. Якщо ми піднімемося в піраміді, поки не дійдемо до вершини, ми знайдемо продукти, які ми повинні споживати своєчасно, тобто ми не можемо перевищувати або їсти їх у більшій пропорції, ніж попередні. Ось чому вони займають область з найменшою площею поверхні піраміди. Давайте уважніше розглянемо кожен крок.
Поживна піраміда поетапно
Хто винайшов харчову піраміду?
Розташоване походження харчової піраміди у Швеції в 70-х роках після несподіваного зростання основних потреб, таких як їжа. Щоб вирішити цю проблему, була створена піраміда, яка спрямовувала населення на основу найпростіших, а також найдешевших продуктів. На початку свого існування це була піраміда, заснована більше на економічні основи що в харчовій.
З часом ця інфографічна модель була змодельована. Саме Міністерство сільського господарства США створило модель піраміди, найбільш подібну до нинішньої, у 1992 році. Як ми говоримо, вона була відшліфована. Серед медичної та дієтологічної спільноти існує багато недоброзичливців, оскільки багато хто каже, що воно є неповним. Однак завжди з’являються нові модифікації, які пристосовують його до часу та вимог сучасного суспільства.
З усіма цими порадами він приносить харчова піраміда, Ми сподіваємось, що ви станете експертом у галузі харчування та визначите продукти, які найбільше приносять користь вашому здоров’ю. В мента ви можете знайти більше ніж 30000 посилань і різноманітні продукти, від свіжих продуктів до продуктів ремісничих та гурманів. Виберіть свій і насолоджуйтеся всіма смаками.