Якщо ваша мета - схуднути природним шляхом, вам також слід подумати про те, щоб подбати про своє здоров’я.
Ось чому цей яблучно-селеровий сік ідеально підходить, оскільки крім спалювання жиру, він очищає нирки та знижує артеріальний тиск.
Звичайно, цей коктейль слід готувати із зеленим яблуком, оскільки в ньому є більше розчинної клітковини, яка відповідає за збалансування рівня цукру в крові та зниження рівня холестерину.
Інгредієнти на 1 літр соку:
- 3 зелених яблука
- 2 палички селери (знезаражені)
- Вода або рослинне молоко (соя, мигдаль)
підготовка:
-Спочатку видаліть серцевину яблук і покладіть їх у блендер шматочками.
-Наріжте селеру і додайте рідину.
-Подбайте про те, щоб консистенція була трохи густою.
-Приймайте відразу після підготовки до найкращих результатів.
- Схудніть за допомогою цих трьох інгредієнтів (огірок, вівсянка та зелений чай)
- Схуднути за допомогою цього японського методу дихання - Via Ritmo
- Схуднути Зелена капуста, сік лимона та огірка La Verdad Noticias
- Смузі з огірків, селери та зеленого яблука - зволожуючий!
- Селера та зелене яблуко для схуднення - Переваги селери та яблук