100 грам яловичини, короткої корейки, стейка, нежирної жирної їжі, обрізаної до 1/8 "жиру, відбір, сировина, містить 208 калорій, 10% від загальної добової потреби.

харчова

Яловичина, корейка, стейк, нежирний жир, який можна розділити, обрізаний до 1/8 "жиру, відбір, сирий, має 60 міліграмів холестерину і 13,27 грам жиру.

100 грам яловичини, короткої корейки, стейка, нежирний жир, що відокремлюється, оброблений до 1/8 "жиру, відбір, сировина не містить вуглеводів, не містить клітковини, 20,69 грам білка, 42 міліграми натрію та 65,49 грами води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,9 мг), вітамін А (15 мг) або вітамін В-9 (3 мг).

Поживні речовини

Яловичина, корейка, стейк, нежирний жир, який можна розділити, оброблений до 1/8 "жиру, відбір, сирий без вуглеводів

Яловичина, корейка, стейк, нежирне м'ясо та жир, обрізані до 1/8 "жиру, відбір, сире без цукру

Яловичина, корейка, стейк, нежирний жир, який можна розділити, оброблений до 1/8 "жиру, відбір, сирий без клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. 100 грам яловичини, короткої корейки, стейка, нежирної жирної їжі, обрізаної до 1/8 "жиру, відбір, сировина, містить 42 мг солі, 3% від загальної добової потреби.

100 грамів яловичини, короткої корейки, стейка, нежирного і жирного сепаратора, обрізаного до 1/8 "жиру, відбір, сировина містять 65,49 грама води, що становить 65% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах яловичини, короткої корейки, стейка, нежирного і жирного сепаратора, обрізаного до 1/8 "жиру, відбір, сирий, має 20,69 грама білка, що становить 40% від загальної добової потреби.