М'ясо дичини, оленина, сире

  • М'ясо дичини, олень, варене, смажене
  • М'ясо дичини, олень, рослина, сире
  • М'ясо дичини, олень, мелений, варений, приготований на грилі
  • М'ясо дичини, оленина, корейка, нежирний нежирний стейк, 1 "стейк, варений, смажений на грилі
  • М'ясо дичини, олень, грудка, нежирне, смажене 3-5 фунтів, варене, тушковане
  • М’ясо дичини, оленина, філе, тільки нежирне м’ясо, обсмажене 0,5-1 фунта, варене, смажене
  • М'ясо дичини, олень, кругла вершина, тільки нежирний пісний, стейк 1 ", варений, смажений на грилі

100 грамів оленини не містять вуглеводів, не містять клітковини, 22,96 г білка, 51 міліграм натрію та 73,57 г води

мисливська

100 грамів оленини містять 120 калорій, що становить 6% від загальної добової потреби.

У мисливській оленині є 85 міліграм холестерину і 2,42 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,4 мг), вітамін В-12 (6,31 мг) або вітамін В-9 (4 мг).