Днями мені задали питання, на яке я мала дати швидку, але вдумливу відповідь ...
Питання було таким:
Які харчові добавки можуть бути виправданими в угорському контексті?
ПРОФІЛАКТИКА РАКУ, але легко отримати, недорого і дійсно ефективно?
Я відповів:
Я мінімаліст з добавками, НАЙГОЛОВНІШЕ І ПЕРВИННЕ - це завжди правильна дієта,
для доповнення наслідків неправильної дієти (і проти способу життя), що руйнують здоров’я
НЕМОЖЛИВО виправити. Це марна мрія, спосіб для тих, хто любить відповідальність перед іншими
розміщений. І звичайно для тих, хто продає всілякі аксесуари туди-сюди - ось і все
демпінг інформації серед великого бізнесу щодня пропонувати різні і різні панацеї!
АЛЕ, ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ, при правильному харчуванні мені нагадують наступне, що є
також відповідають критеріям. Без претензій на повноту та без оформлення замовлення (“пропонування меню”):
- Омега-3 жири (з тваринних джерел, в аптечній якості та у більших кількостях. Капсула
не ця кількість ...)
- вітамін D3 (шкірний та пероральний, також у великих кількостях)
- Високі порошки хлорофілу зеленого кольору та відмінна біодоступність магнію
- Астаксантин (з мікроводоростей його антиоксидантні властивості в рази перевершують
- Вітамін К2 (якщо ваш кишковий тракт повністю цілий, можливо, це не буде потрібно)
- Терапевтичні дози та відповідні якісні ПРОбіотики (як лікувальний засіб), але, що більш важливо, ті
Пребіотики (і стійкі крохмалі)
- Препарати, що містять іридоїди (різні трави або, наприклад, morinda cirtifolia).
Ми говорили про профілактику та ДОПОВНЕННЯ дієти ... це все “лише” для тих, хто має
внутрішня та реальна потреба підтримувати своє здоров'я та відчувати відповідальність за власну організованість (або
család Я знаю, що інші ще недостатньо болять.