Сьогодні я пишу про добавки, а саме про ці три харчові добавки, про які вам слід подумати ... і враховуйте їх у своєму щоденному споживанні поживних речовин. Харчові добавки - тема, яка постійно обговорюється. Так чи ні? Ви можете знайти його в Інтернеті, а також у клінічних дослідженнях.

здоров

4 поживні речовини, яких вам може не вистачати.

Поточне харчування також несе ризик нестачі певних поживних речовин. Незалежно від того, чи маємо ми справу з дієтою з низьким вмістом жирів, вуглеводами чи іншими речовинами з низьким вмістом поживних речовин, нам, як правило, не вистачає деяких мікроелементів - мікроелементів, будь то вітаміни чи.

Вітамін D

Дієта та спосіб життя повинні бути основою нашого харчування та здоров’я. Але часто це не так, і тому ми стикаємось з тим, що страждаємо від різних форм недоїдання. Гіпотрофія означає не просто, що хтось змарнілий, але це стан, коли в організмі не вистачає чогось.

Імунна система та харчові добавки

Роль імунної системи полягає в захисті від вірусів, бактерій, грибків, грибків, паразитів, окисного стресу, аномальних клітин, які є початком раку ... тощо. Він наш захисник, він працює щосекунди і без якісної імунної системи ми б це зробили.

Іскри життя - Коензим Q10

Вам не вистачає енергії, хоча у вас різноманітна дієта, достатньо сну або фізичних вправ? Вам не вистачає іскри, яка запускає енергію? Що це може бути? Різноманітна дієта, якщо достатньо поживних речовин та сирих овочів та фруктів, забезпечить вас достатньою енергією. Але це важливо.

Яке харчування має ваш мозок?

Мені часто здається, що під час їжі та їжі ми в основному думаємо про чудову фігуру, тонку талію, чудові стегна, симпатичні сідниці та міцні м’язи. Це нормально, адже наше харчування дуже тісно пов’язане з ним, і це впливає на наш вигляд, почуття та життєву силу.