Млинці, чорниця, приготовані за рецептом
100 грамів млинців містять 29,0 грамів вуглеводів, не містять клітковини, 6,1 грама білка, 412 міліграмів натрію і 53,20 грамів води
100 грамів млинців містять 222 калорії, що становить 11% від загальної добової потреби.
У млинцях 56 міліграмів холестерину та 9,20 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (2,2 мг), вітамін А (199 мг) або вітамін В-9 (36 мг).
Поживні речовини
100 грамів млинців містять 10% від загальної добової потреби: 29,0 грамів вуглеводів.
Млинці не мають цукру
Млинці не містять клітковини
100 грамів млинців містять 27% від загальної добової потреби: 412 міліграм натрію.
У 100 грамах млинців міститься 53% води, 53,20 грама.
100 грамів млинців містять 12% від загальної добової потреби: 6,1 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Деякі вітаміни в млинцях: вітамін С (2,2 мг), вітамін А (199 мг) та вітамін В-9 (36 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Деякі мінерали, що містяться в млинцях, це: натрій (412 мг), кальцій (206 мг) і фосфор (151 мг).