Соління, огірок, кріп або кошерний кріп
У 100 грамах солінь міститься 12 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грамів солінь містять 2,4 грама вуглеводів, 1,0 грам клітковини, не містить білка, 809 міліграмів натрію та 94,34 грама води
Соління мають 0 міліграмів холестерину і 0,30 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (125 мг), вітамін В-9 (8 мг) або вітамін С (2,3 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах солінь міститься 2,4 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.
У 100 грамах корнішонів міститься 1,07 грама цукру.
У 100 грамах солінь міститься 809 міліграмів натрію, що становить 54% від загальної добової потреби.
100 грамів солінь містять 94,34 грама води, що становить 94% від загальної ваги.
Соління не мають білка
Рекомендовані вітаміни
Вітамін А (125 мг), вітамін В-9 (8 мг) і вітамін С (2,3 мг) - це деякі з вітамінів в соліннях.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Натрій (809 мг), калій (117 мг) і кальцій (57 мг) - деякі мінерали, присутні в соліннях.