Дещо харчові поради Щоб добре розпочати повернення до рутини та кінець літа, вони ідеально підходять для початку з тих нових викликів, які ви поставили перед собою протягом усього літа. Не чекайте зміни року.
І ми любимо літо, але звичайні зміни в розкладі, поїздки в інші країни, тераси, зустрічі з друзями, морозиво, пиво, закуски, дрімка після їжі тощо. Вони можуть змусити нас взяти на себе зайві кілограми і порушити наш організм. Тому після літа пора за ним слідувати харчові поради що змусить нас відновити здорові звички, які ми мали протягом решти року.
Поради щодо харчування для здорового способу життя
Ми знаємо, що повернутися до роботи, рано встати та взяти на себе зобов’язання важко, але повернення до звичного життя із поверненням до звичок до здорового способу життя, наше тіло цінує.
Ми знаємо, що повернення може бути важким, але потроху ви зможете їх утримати харчові поради регулярно для здорового життя. Не впадайте у відчай, якщо ви не бачите результатів так швидко, як очікували, це довгострокове покращення.