Ні, це не жарт. Мрія багатьох може здійснитися. Зазвичай, думаючи про дієту, говорять про обмеження та зняття деяких продуктів, або в кількості, або в наявності. Скільки разів ти про це не думав остаточна дієта для вас це було б гарна іберійська шинка і склянка іспанського червоного? Ну, це можливо. Давайте подивимося, як схуднути за допомогою шинки та вина.

основі

З Європейського медичного інституту ожиріння (IMEO) вони запропонували найкращу дієту для іспанця: вино та піренейська шинка. Згідно з їх дослідженням, вживання цієї їжі в надлишку дозволяє втрачають в середньому 5 кг на місяць. І ніякого ефекту йо-йо. Нарешті дієта, яка смачна на смак? Здається, це так.

Що таке шинково-винна дієта?

Іберійська шинка та винна дієта складається з вживання цих двох продуктів щодня протягом 4 тижні це триває, так, дотримуючись деяких вказівок та включених до плану здорового харчування. Хліб можна мати лише в сніданок і, що стосується вино, рекомендована кількість повинна бути склянку об’ємом 150 мл. у випадку жінки і 2 напої для чоловіків, розділених на два прийоми їжі на день. Він слідує девізу "снідати як король, їсти як принц і їсти як жебрак" і вносить різні пропозиції протягом тижня та у вихідні.