Гриби, шиітаке, сушені містять 0 міліграм холестерину і 0,99 грама жиру.
100 грамів грибів, шиітаке, сушені містять 296 калорій, що становить 15% від загальної добової потреби.
100 грамів грибів, шиітаке, сушені містять 75,4 грама вуглеводів, 11,5 грамів клітковини, 9,58 грамів білка, 13 міліграм натрію і 9,50 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін D (3,90 мкг), вітамін С (3,5 мг) або вітамін B-5 (21,87 мг).
Поживні речовини
100 грамів грибів, шиїтаке, сушені містять 75,4 грамів вуглеводів, що становить 25% від загальної добової потреби.
100 грамів грибів, шиітаке, сушені містять 2,21 грама цукру.
100 грамів грибів, шиітаке, сушені містять 13 міліграм натрію, що становить 1% від загальної добової потреби.
100 грам грибів, шиітаке, сушені містять 9% води, 9,50 грам.
100 грамів грибів, шиітаке, сушені містять 9,58 грам білка, що становить 18% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни в грибах, шиїтаке, сушених: вітамін D (3,90 мкг), вітамін С (3,5 мг) і вітамін B-5 (21,87 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в сушених грибах, шиітаке, є: цинк (7,66 мг), мідь (5,16 мг) та селен (46,1 мг).