100 грам закусок, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 65,4 грама вуглеводів, 7,4 грама клітковини, 14,71 грам білка, 195 міліграмів натрію та 11,00 грамів води

харчові

100 грам закусок, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 346 калорій, що становить 17% від загальної добової потреби.

Закуски, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 0 міліграм холестерину та 5,88 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (88,2 мг), вітамін В-3 (4,4 мг) або вітамін К (36,8 мкг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах закусок, Clif Bar, змішаних ароматизаторів міститься 65,4 г вуглеводів, що становить 22% ваших щоденних потреб.

100 грам закусок, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 31,62 грама цукру.

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах закусок, Clif Bar, змішаних ароматизаторах міститься 195 мг солі, що становить 13% від загальної добової потреби.

100 грам закусок, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 11 грамів води, що становить 11% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. 100 грам закусок, Clif Bar, змішані ароматизатори містять 14,71 г білка, що становить 28% від загальної добової потреби.

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Основними вітамінами, що містяться в закусках, Clif Bar, змішаних ароматизаторах є: вітамін С (88,2 мг), вітамін В-3 (4,4 мг) і вітамін К (36,8 мкг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Залізо (6,62 мг), калій (412 мг) і цинк (4,41 мг) - це деякі мінерали, що містяться в закусках, Clif Bar, змішаних ароматизаторах.