Він буде складатися з першої оцінки ваших харчових звичок та вичерпного аналізу складу вашого тіла, щоб отримати досконале планування дієти та плану тренувань.
Мій план консультування з питань харчування та спорту включає:
>> Індивідуальний для вашого розпорядку дня
>> Врахування менструальних циклів
>> Я тренуюсь 4, 5 або 6 днів як у спортзалі, так і вдома
>> Зміна тренувань кожні 8 тижнів
>> Двотижневий огляд
>> Дієта, пристосована до вашого метаболізму
>> Адаптований до вашого смаку та харчової алергії
>> Зміна дієти кожні 4 тижні
>> Ви дізнаєтесь, яку їжу їсти
>> Ви отримаєте план тренувань, адаптований до ваших цілей та вашого життя
>> Комплексний моніторинг з оглядами вашого прогресу кожні 15 днів
>> Розроблений спеціально для дівчат
Фізичні та харчові поради, безсумнівно, є найбільш затребуваними, оскільки вони чудово поєднують два найважливіші ключі для досягнення ваших цілей, аспект харчування та запланований тренувальний аспект, завдяки системі ПМ ви матимете все у своєму розпорядженні необхідні інгредієнти, щоб зробити прогресивно і контрольовано безпосередньо Петром Мартіном фізична еволюція, яку ви так сильно хочете мати.
Незалежно від вашої мети, за допомогою фізичних та дієтичних рекомендацій PM я буду контролювати ваш раціон, ваші харчові звички, кількість та ідеальний розподіл їжі протягом дня для досягнення вашої персональної мети. З іншого боку, ви також матимете досконалі пояснення всіх тренувань, а також повторення, програмування серій та відпочинку, щоб ви знали, що вам потрібно тренуватися та інтенсивність кожного тренування.
ПАМ’ЯТАЙТЕ!
>> Усі плани консультування доступні щомісяця, щокварталу, півроку або щороку.
>> Ваш план буде доставлений протягом 3-4 робочих днів після підтвердження платежу.
>> Через розділ питань ви можете зв’язатися зі мною.
>> Мої години роботи з понеділка по п’ятницю з 08:00 до 16:00.
>> Я відповім на запитання в порядку прибуття протягом максимум 24-48 годин.
>> Після надсилання першого плану тренувань оплата за контрактом не повертається.
>> Після надсилання першого плану місяці є послідовними з урахуванням дат перегляду та оновлення.