ОЦІНКА

Ми вивчаємо вашу історію хвороби (історію, симптоми ...), історію дієти та проведемо антропометричне дослідження: вага,% жиру,% м’язової маси,% води ...

Посвідчення особи

Ми поговоримо про ваші цілі, визначимо ваші можливі труднощі та ваші ресурси. Крім того, якщо вам потрібно розірвати старі звички та більш суперечливі звички, ви можете стати частиною моєї програми ЕНЕРГЕТИЧНИЙ КОУЧИНГ.

ДІЯ

Ви отримаєте персоналізовані вказівки, рішення, ресурси та рекомендації, які допоможуть вам контролювати своє власне життя, досягаючи реальної ваги та результатів добробуту.

Я працюю "тренером із способу життя та здорових звичок" і як комплексний дієтолог. Мій метод зосереджений на модифікації поведінки, оскільки зміна вкорінених звичок - це розумова гра.

Я живу в Ніграні, прекрасному прибережному містечку, де я працюю, і я насолоджуюся неймовірними заходами сонця. Крім того, я поєдную свою роботу з Віго, містом, яке завжди викликало мою цікавість.

Я ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ те, що роблю ... супроводжуючи чудових людей, які шукають змін, як ти, і я допомагаю їм розкрити свою внутрішню силу, щоб вони були здоровішими та найкращою версією себе.

Жити життя СКУПНО і бути щасливішим можливо!

Моя філософія харчування є вичерпною і одночасно простою. Не існує єдиного ідеального типу дієти для всіх, але дієта, заснована на натуральних, свіжих та мінімально оброблених продуктах харчування, є загальними рекомендаціями, щоб жити з більшою енергією.

Життя занадто коротке, щоб втратити здоров’я, вживаючи неправильні речі! Ти не думаєш?

крістіна

Змініть свій світ з поживною мудрістю

Мій рахунок: неперервне харчування

Контроль над своїм харчуванням та своїм життям. Знаючи, чого ти хочеш, дуже необхідно вибрати, куди йти. Ви не можете бути в невизначеності, загублені, не приймаючи рішень.

Навчання самостійному плануванню стиль харчування, який найкраще вам підходить. Це не питання дотримання вказівок режиму щодо «сліпої віри». Це не стійко!

Баланс - це сфера, де ви будете почувати себе дуже комфортно, адже все, що там є, гарантуватиме вам добробут. Якщо ви навчитесь балансувати свою тарілку, це призведе до решти сфер вашого життя.