100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадилли містять 368 калорій, що становить 18% від загальної добової потреби.
100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадилли містять 24,1 грама вуглеводів, 1,7 грама клітковини, 15,93 грама білка, 701 міліграм натрію та 33,75 грама води
Ресторанна, мексиканська, сирна кесаділла має 52 міліграми холестерину і 23,08 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (518 мг), вітамін В-9 (52 мг) або вітамін В-3 (2,0 мг).
Поживні речовини
100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадилли містять 24,1 грама вуглеводів, що становить 8% від загальної добової потреби.
100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадилли містять 2,21 грама цукру.
100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадилли містять 701 міліграм натрію, що становить 47% від загальної добової потреби.
100 грам ресторану, мексиканської, сирної кесадилли містять 33% води, 33,75 грама.
100 грамів ресторанної, мексиканської, сирної кесадили містять 15,93 грама білка, що становить 30% від загальної добової потреби в цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, присутніми в ресторанній, мексиканській, сирній кесадилі, є: вітамін А (518 мг), вітамін В-9 (52 мг) і вітамін В-3 (2,0 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Натрій (701 мг), кальцій (430 мг) і фосфор (347 мг) - це деякі з мінералів, що містяться у ресторані, мексиканському сирі кесаділла.