Набути нових харчових звичок, які допоможуть вам виглядати і почуватись краще

Якщо вам потрібно схуднути, в Екіліб Ви знайдете кваліфікованих фахівців з великим досвідом у Харчування та дієта це допоможе вам схуднути, не піддаючи здоров’ю ризик. До схуднення слід підходити з точки зору всебічне оздоровлення людини, тому необхідно, щоб втрата ваги базувалася на а здорове та збалансоване харчування без необхідності вдаватися до харчових добавок. Ідея полягає в тому, що ви худнете, доглядаючи та покращуючи своє здоров’я, купуючи нове звички в харчуванні це допоможе вам виглядати і почуватись краще.

харчовий

Кожен випадок розглядається індивідуально, оскільки не існує диво-дієт, які б працювали на всіх. В Екіліб ми адаптуємо до вас, Ми аналізуємо ваші потреби, покладаємось на ваші мотивації, працюємо над обмеженнями і, перш за все, ми супроводжуємо вас на шляху до ваших харчових цілей та завдань.

Що включає план схуднення?

Перша консультація щодо оцінки: ми хочемо детально дізнатись про вашу справу (Тривалість: 1 година)

    Широке особисте інтерв’ю: дієтичний та клінічний анамнез, вивчення звичок. Вивчення будови тіла з біоімпедансом: доставка звітів та цілей. Останній огляд аналітики. Надання дієтичного щоденника: для нас, як спеціалістів з питань харчування, це дуже корисний інструмент, оскільки завдяки вашим анотаціям про споживання протягом тижня ми зможемо встановити цілі харчування, що відповідають вашим потребам. Надання загальних рекомендацій.

Друга консультація (максимум через 7 днів): надання спеціально розробленого для вас плану харчування (Тривалість: 30 хв.)

    Доставка та точне пояснення персоналізованого дієтичного звіту. Доставка матеріалу та інструментів. Огляд дієтичного щоденника: ми встановимо невеликі цілі, визначивши мотивацію та перешкоди.

Спостереження та огляди: рекомендується кожні 15 днів (тривалість: 30 хв.)

Під час кожного візиту ми працюватимемо над різними харчовими цілями, щоб покращити ваші харчові звички. Ми будемо робити це поступово, щоб навчитися правильно харчуватися і переконатися, що вам більше ніколи не доведеться сидіти.

До втрати ваги слід підходити з точки зору поліпшення загального стану здоров’я людини, тому необхідно, щоб втрата ваги базувалася на здоровому та збалансованому харчуванні без необхідності вдаватися до харчових добавок.