100 грам ріпчастої цибулі зневодненої містять 83,3 г вуглеводів, 9,2 г клітковини, 8,95 г білка, 21 міліграм натрію і 3,93 г води
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 349 калорій, що становить 17% від загальної добової потреби.
Цибуля, зневоднені пластівці містять 0 міліграм холестерину і 0,46 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін С (75,0 мг), вітамін К (3,8 мкг) або вітамін В-9 (166 мг).
Поживні речовини
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 28% від загальної добової потреби: 83,3 грама вуглеводів.
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 37,41 грама цукру.
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 1% від загальної добової потреби: 21 міліграм натрію.
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 3% води, 3,93 грама.
100 грам цибулі, зневоднені пластівці містять 16% від загальної добової потреби: 8,95 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.
Основними вітамінами, що містяться в цибулі, зневоднених пластівцях, є: вітамін С (75,0 мг), вітамін К (3,8 мкг) та вітамін В-9 (166 мг).
Рекомендовані мінерали
Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.
Основними мінералами, що містяться в цибулі, зневоднених пластівцях, є: селен (5,0 мг), фосфор (303 мг) і кальцій (257 мг).