У 100 грамах фруктового коктейлю міститься 18,8 грама вуглеводів, 1,7 грама клітковини, відсутність білка, 6 міліграмів натрію та 80,40 грама води
100 грам фруктового коктейлю містять 70 калорій, що становить 4% від загальної добової потреби.
Фруктовий коктейль містить 0 міліграм холестерину і 0,10 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін К (3,9 мкг), вітамін А (273 мг) або вітамін В-9 (3 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах фруктового коктейлю міститься 18,8 г вуглеводів, що становить 6% від загальної добової потреби.
У 100 грамах фруктового коктейлю міститься 17,14 грама цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах фруктового коктейлю міститься 6 мг солі, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах фруктового коктейлю міститься 80,40 грама води, що становить 80% від загальної ваги.
Фруктовий коктейль не містить білка
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Основними вітамінами, що містяться у фруктовому коктейлі, є: вітамін К (3,9 мкг), вітамін А (273 мг) та вітамін В-9 (3 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Калій (90 мг), фосфор (12 мг) і кальцій (7 мг) - деякі мінерали, що містяться у фруктовому коктейлі.