Хліб, наан (індійський хліб), цільна пшениця, охолоджений
100 грам Naan (індійський хліб) містять 286 калорій, що становить 14% від загальної добової потреби.
У 100 грамах Naan (індійський хліб) міститься 46,2 грама вуглеводів, 4,8 грама клітковини, 10,20 грама білка, 467 міліграмів натрію та 34,9 грама води
Наан (індійський хліб) має 1 міліграм холестерину і 6,70 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (3,6 мг), вітамін К (3,3 мкг) або вітамін В-9 (16 мг).
Поживні речовини
100 грам Naan (індійський хліб) містять 46,2 грама вуглеводів, що становить 15% від загальної добової потреби.
100 грам Naan (індійський хліб) містять 3,40 грама цукру.
100 грамів Naan (індійський хліб) містять 467 міліграмів натрію, що становить 31% від загальної добової потреби.
100 грамів Naan (індійський хліб) містять 34,9 грама води, що становить 34% від загальної ваги.
100 грам Naan (індійський хліб) містять 10,20 грамів білка, що становить 20% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Основними вітамінами, що містяться в Наані (індійський хліб), є: вітамін В-3 (3,6 мг), вітамін К (3,3 мкг) та вітамін В-9 (16 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в Наані (індійський хліб), є: натрій (467 мг), фосфор (188 мг) і калій (185 мг).