100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 270 калорій, що становить 14% від загальної добової потреби.
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 23,3 грама вуглеводів, 1,0 грама клітковини, 8,91 грама білка, 304 міліграма натрію та 50,84 грама води
Ресторанна, китайська, кисло-солодка свинина містить 24 міліграми холестерину та 15,66 грама жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (553 мг), вітамін К (27,9 мкг) або вітамін С (2,3 мг).
Поживні речовини
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 23,3 грама вуглеводів, що становить 8% від загальної добової потреби.
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 10,34 грама цукру.
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 304 міліграма натрію, що становить 20% від загальної добової потреби.
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 50% води, 50,84 грама.
100 грамів ресторанної, китайської, кисло-солодкої свинини містять 8,91 грама білка, що становить 16% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.
Деякі вітаміни в ресторанній, китайській, кисло-солодкій свинині: вітамін А (553 мг), вітамін К (27,9 мкг) та вітамін С (2,3 мг).
Рекомендовані мінерали
Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.
Деякі мінерали, що містяться у ресторанах, китайській, кисло-солодкій свинині, це: селен (9,7 мг), натрій (304 мг) та залізо (3,07 мг).
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.
- Харчова діаграма Яловичина, ребра, свинячі ребра, з кісткою, тільки нежирна,
- Харчовий стіл Яловичина, ребра, свинячі ребра, з кісткою, нежирною частиною та жиром,
- Харчовий стіл Свинина, свіжа, корейка, порізана (відбивні), з кісткою, частиною пісної та жирної, варена
- Харчовий стіл Mortadella, яловичина та свинина
- Харчовий стіл, латиноамериканський, арепа (хліб з бездріжджового борошна)