100 грам риби, лосося, нержавіючої лососі, сушені у вареному вигляді, не містять вуглеводів, не містять клітковини, 25,40 грам білка, 134 міліграми натрію та 68,00 грамів води
Риба, лосось, нержавійка, приготовані в сухому вигляді, містять 63 міліграми холестерину та 6,69 грама жиру.
100 грамів риби, лосося, нержавіючої лосося, сушеної, містять 169 калорій, що становить 8% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (9,7 мг), вітамін А (207 мг) або вітамін В-9 (9 мг).
Поживні речовини
Риба, лосось, нержавіючий лосось, сухий варений, не має вуглеводів
Риба, лосось, нерки, сухі варені не містять цукру
Риба, лосось, нержавіюча страва в сухих приготуваннях не містять клітковини
100 грамів риби, лосося, нержавіючої лососі, сухих варених містять 9% від загальної добової потреби: 134 міліграми натрію.
100 грамів риби, лосося, нерки, сушеної вареної містять 68% води, 68,00 грам.
100 грам риби, лосося, нержавіючої лососі, сухий варений, містять 50% від загальної добової потреби: 25,40 грам білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Основними вітамінами, що містяться в рибі, лососі, нержаві, приготованому в сухому вигляді, є: вітамін В-3 (9,7 мг), вітамін А (207 мг) і вітамін В-9 (9 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, що містяться в рибі, лососі, нерки, вареному в сухому вигляді, є: калій (408 мг), селен (36,5 мг) і фосфор (317 мг).