100 грамів риби, коропа, вареного сухого не містять вуглеводів, не містять клітковини, 22,86 грама білка, 63 міліграми натрію та 69,63 грама води
Риба, короп, варене сухе містять 84 міліграми холестерину та 7,17 грама жиру.
100 грамів риби, коропа, вареного в сухому вигляді містять 162 калорії, що становить 8% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (32 мг), вітамін В-3 (2,1 мг) або вітамін В-9 (17 мг).
Поживні речовини
Риба, короп, суха варена не має вуглеводів
Риба, короп, суха варена не має цукру
Риба, короп, у сухих варіннях не містить клітковини
100 грамів риби, коропа, сухих варених містять 4% від загальної добової потреби: 63 міліграми натрію.
100 грам риби, коропа, вареного в сухому вигляді містять 69,63 грама води, що становить 69% від загальної ваги.
100 грамів риби, коропа, сухих варених містять 44% від загальної добової потреби: 22,86 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Вітамін А (32 мг), вітамін В-3 (2,1 мг) та вітамін В-9 (17 мг) - це деякі з вітамінів у рибі, коропі, сухих варених.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінерали, що містяться в рибі, коропі, приготованому в сухому вигляді, це: фосфор (531 мг), калій (427 мг) і натрій (63 мг).