100 грамів риби, осетра, копченостей не містять вуглеводів, не містять клітковини, 31,20 грама білка, 739 міліграмів натрію та 62,50 грама води
Риба, осетер, змішані види, копчені мають 80 міліграм холестерину та 4,40 грама жиру.
100 грамів риби, осетра, копченостей містять 173 калорії, що становить 9% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (933 мг), вітамін В-9 (20 мг) або вітамін В-12 (2,90 мг).
Поживні речовини
Риба, осетер, різні види, копчені не мають вуглеводів
Риба, осетер, різні види, копчене не містить цукру
Риба, осетер, різні види, копчені не містять клітковини
100 грамів риби, осетра, копченостей містять 49% від загальної добової потреби: 739 міліграмів натрію.
100 грамів риби, осетра, копченостей містять 62% води, 62,50 грама.
100 грамів риби, осетра, копченостей містять 62% від загальної добової потреби: 31,20 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін А (933 мг), вітамін В-9 (20 мг) і вітамін В-12 (2,90 мг) - це деякі з вітамінів у рибі, осетрових, різних видах, копченості.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, що містяться в рибі, осетрових, різних видах копчених: Натрій (739 мг), Калій (379 мг) і Фосфор (281 мг).