Фаст-фуд, рибний бутерброд, з соусом тартар
Рибний бутерброд швидкого харчування містить 35 міліграм холестерину і 12,45 грам жиру.
100 грам рибного бутерброду швидкого харчування містять 257 калорій, що становить 13% від загальної добової потреби.
100 грам рибного бутерброда швидкого харчування містять 26,7 грамів вуглеводів, 1,0 грам клітковини, 10,29 грамів білка, 602 міліграмів натрію і 48,44 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (87 мг), вітамін В-9 (46 мг) або вітамін В-3 (2,2 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах рибного бутерброду швидкого харчування міститься 26,7 грама вуглеводів, що становить 9% від загальної добової потреби.
У 100 грамах рибного бутерброда швидкого харчування міститься 3,53 грама цукру.
100 грам бутерброду з рибою швидкого харчування містять 602 міліграми натрію, що становить 40% від загальної добової потреби.
У 100 грамах рибного бутерброду швидкого харчування міститься 48,44 грама води, що становить 48% від загальної ваги.
У 100 грамах рибного бутерброда швидкого харчування міститься 10,29 грама білка, що становить 20% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Вітамін А (87 мг), вітамін В-9 (46 мг) і вітамін В-3 (2,2 мг) - деякі з вітамінів у рибному сандвічі швидкого харчування.
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Деякі мінерали, що містяться у рибному сандвічі швидкого харчування, це: натрій (602 мг), калій (206 мг) та фосфор (116 мг).